和歌山でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、和歌山の体験できるファスティング施設の中から、特に評判の良い断食道場を紹介します。
- ファスティング 和歌山
- 断食 道場 女性専用
- ファスティング リゾート
- 断食道場 和歌山
- 断食 道場 ひとり
- 断食 道場 一泊 2日
を探している方には、きっと参考になる内容です。
和歌山の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
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それでは詳しく紹介します。
【和歌山】断食道場＆ファスティング！女性専用でなくても個室でひとり参加が安心
和歌山の断食道場＆ファスティングを紹介します。
ホリスティックスペースジャパン｜海辺の静けさとオーダーメイド式で、ひとりから始める無理のないファスティング
和歌山県・太地町の海沿いに建つ「ホリスティックスペースジャパン メディカル&リゾート」は、断食初心者でも安心して取り組める“かなめ式オーダーメイド”ファスティングが受けられる宿泊施設。
無理な断食は行わず、地元食材を活かしたジュースやスープを用いた段階的な食事プランで、心と体をやさしく整えていくスタイル。
全プラン個室対応で、女性のひとり滞在にも配慮された快適な環境が整っている。
プランの内容
- 期間：2泊3日〜
- 費用：1名利用 19,800円〜／泊
- 部屋：全室バストイレ付／スタンダード・デラックス・ツインなど複数タイプ（テラス or バルコニー付）
- 食事：完全オリジナルのファスティングメニュー（固形食・流動食の選択式）
- サポート：断食反応が出やすい方にも安心の段階式構成／食事時間は固定（7:30/11:00/17:30）
- その他：館内SPAは一部メンテナンス中／温泉施設への無料送迎あり
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
| 日程 | 食事内容 |
|---|---|
| 1日目夕 | 準備食（250〜300kcal） |
| 2日目朝 | フレッシュ酵素ジュース |
| 2日目昼 | 野菜スープ |
| 2日目夜 | 野菜のポタージュ |
| 最終日朝 | プレ回復食（味噌汁・お粥など） |
| 最終日昼 | 回復食（250〜300kcal） |
ホテルホリスティックリゾートの口コミを紹介します。
ファスティングは初体験で不安だった、段階的な食事内容とスタッフの丁寧なサポートで、空腹感も想像より楽に乗り切れた。
特に、夕方の野菜ポタージュが心と体に染みて、涙が出そうだった！
2回目の滞在。今回は少し疲れがたまっていたので、ジュースとスープ中心のメニューが体に優しく、本当に助かった。
チェックアウト前のプレ回復食が特に美味しく、回復後も自然と食事に気を使うようになった。
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所在地：和歌山県東牟婁郡太地町1426
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アクセス：JR太地駅より車で約5分
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温泉送迎あり
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滞在中の清掃は簡易清掃（3泊目以降に実施）
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ファスティング初心者は事前カウンセリングを
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禁酒・禁煙推奨／Wi-Fi・アメニティ完備
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【和歌山】デトックスできるホテル
和歌山のデトックスできるホテルを紹介します。
ゲストハウス＆サウナ 杜｜神社隣接の古民家で心身リトリート。貸切サウナで“ととのう”南紀の休日
和歌山・串本町にある「ゲストハウス＆サウナ 杜（もり）」は、神社に隣接した全国でも珍しい古民家の一棟貸し宿。
ゆったりした空間で過ごしながら、別料金で貸切プライベートサウナも利用できる“セルフデトックス”に最適な場所なんです。
夕日が美しい上浦海岸も徒歩4分の距離。
プランの内容
- 期間：1泊〜
- 料金：1名利用時 13,800円〜／人（税込）※人数が増えるほどお得（最大8名）
- 形式：一棟貸し／素泊まり
- 食事：なし（キッチン付きで自炊可）
- 貸切サウナ：1,000円／人、タオル無料、水着要持参（レンタル可）
- 設備：Wi-Fi、キッチン、洗濯機、IH調理器、バス・トイレ
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かなたのさと｜バレルサウナ＆絶品グリルで“ととのう”リゾート体験
和歌山・四季の郷公園の奥にひっそり佇む「かなたのさと」は、自然に包まれた一棟貸しのヴィラリゾート。
プライベートサウナ付きヴィラで“ひとり時間”を満喫しながら、心と身体を内側からデトックスできる。
夕食は、伊勢エビと牛トマホークを堪能するスペシャルグリル。朝はピクニック風の朝食で、1日を軽やかにスタート。
女性ひとりでも安心して泊まれるヴィラタイプ。
プランの内容
- 料金：30,200円〜／人（2名利用）人数により割安に
- 形式：2階建てヴィラ一棟貸し（52㎡）
- 食事：夕朝食付き（ヴィラへ配膳）
- バレルサウナ
- 90分貸切・水着着用（レンタルあり）
- 利用時間：7:00〜18:00（最終入場16:00）
- 定員：4名（先着予約制）
- 設備
- サウナ・水風呂・テラス・キッチン
- フリードリンク（ビール・ワイン・ソフトドリンク）
- Wi-Fi・冷暖房・洗面・バス・トイレ完備
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施設名：かなたのさと
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所在地：和歌山県和歌山市矢田61
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アクセス：道の駅「四季の郷公園」から車で約2分
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バレルサウナ×グリルで“デトックス＆食”の贅沢体験
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一棟貸しで「ひとり旅」も「女性グループ」も安心
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フリードリンク付きで優雅なリゾートステイ
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まとめ【和歌山】ファスティング＆断食道場
【和歌山】ファスティング＆断食道場｜ひとり参加・女性専用OK！海辺のリゾートや1泊2日体験を紹介しました。
和歌山の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
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