【奈良】断食道場＆ファスティング施設はある？近くの女性専用・ひとり参加ＯＫも紹介

奈良でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。

奈良には過去に断食道場のある施設はありましたが、今は営業していないところが多いようです。

そこで今回は、奈良や近隣の体験できるファスティング施設を紹介します。

を探している方には、きっと参考になる内容です。

奈良の断食道場やファスティングができる施設はこちら。

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それでは詳しく紹介します。

【奈良】断食道場・ファスティング施設（過去プラン）

過去、断食やファスティングのプランがあった奈良の施設を紹介します。

信貴山断食道場｜山奥の静寂で心と体を整える“昔ながら”の断食道場【※現在は閉鎖中】

奈良・信貴山の自然に囲まれた「信貴山断食道場」は、1959年開設、昭和から続く歴史ある断食施設。個室やマクロビを取り入れた玄米菜食、梅番茶などの素朴な食事とともに、自由で放任主義の断食体験が特徴でした。

館長の語る「100回噛む」教えや、朝護孫子寺の散策、山の静けさの中での“ひとり断食”が多くのリピーターに支持されていました。

現在は閉鎖中ですが、過去に体験した人々の口コミには、「また行きたい」という声が多く残されています。

静養院断食療養所｜“水だけ”で心身を整える本格的な断食療法の場【※現在は受付停止中】

奈良・生駒山のふもとに位置する「静養院断食療養所」は、自然療法・予防療法を目的とした水だけの本断食を行う全国でも稀有な療養所として、長年多くの利用者に支持されてきました。

施設名の通り、「静かに養う」ことを大切に、医食同源・無理のない断食で体を休めることに集中する療養環境が整えられていました。

現在はコロナ以降、受付停止中ですが、過去の体験者からは「水だけの断食でリセットできた」「静かに過ごす時間が貴重だった」といった声も多く、再開を望む声も少なくありません。

【奈良】デトックスできるホテル

奈良のデトックスできるホテルを紹介します。

奈良プラザホテル｜温泉×岩盤浴×薬草サウナで“ととのう”デトックスステイ

奈良県天理市にある「奈良プラザホテル」は、天然温泉とサウナ、薬草岩盤浴を融合させたデトックス特化型ホテル。

併設する「奈良健康ランド」の温浴エリアでは、遠赤外線サウナやロウリュウ、薬草サウナ、薬草岩盤浴など、自律神経と代謝を整える“ととのう”体験が可能。

特に女性専用の薬草効石房では、岩盤浴と薬草の相乗効果による高いデトックス効果が好評。

お食事なしのシンプルステイで、“自分を整える時間”に集中したい女性ひとり旅やサウナ好きにおすすめ。

【奈良から行ける大阪・兵庫】断食道場＆ファスティング施設

奈良には断食道場やファスティング施設がないので、近隣の施設を紹介します。

宿泊型ダイエット施設アンベリール｜大阪・茨木で女性専用「幹細胞ファスティング」

奈良から車や電車でアクセス可能な大阪・茨木市の「宿泊型ダイエット施設アンベリール」は、女性専用の断食・ファスティング宿。

医師監修のもと、72時間以上の酵素ファスティングと幹細胞再生ケアを組み合わせた、美容・体質改善を目指すプログラムが人気。

酵素ドリンクやスムージーを用いた無理のない断食法で、平均5泊で−5kgも夢じゃないと評判です。

エクササイズスペースやホットヨガ、大浴場の割引チケットもあり、心身ともに“リセット”したい女性にぴったりのリトリート施設です。

ホテル竹園芦屋｜ジュース断食×温浴×岩盤浴で叶える、都会の“ととのう2泊3日ファスティング

兵庫・芦屋駅すぐの「ホテル竹園芦屋」では、都会にいながら心身を整える2泊3日のファスティングプランを提供中。

コールドプレスジュースと回復食をベースに、岩盤浴・サウナ・スポーツクラブの利用がセットになった、短期集中型の健康リセットプログラムです。

客室でのジュース断食＋大浴場＆SPA施設でしっかりデトックス。1人でも気軽に始められる、現代人のための“新しい断食体験”がここにあります。

まとめ【奈良】断食道場＆ファスティング施設はある？

【奈良】断食道場＆ファスティング施設はある？近くの女性専用・ひとり参加ＯＫも紹介

奈良の断食道場やファスティングができる施設はこちら。

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