2025年11月– date –

夕食置き換えダイエット1ヶ月で本当に痩せる？ 私は、夕食だけを軽い置き換え食品にした生活を1ヶ月つづけたら、−2.8kg落ちました。 使ったのは「酵素ドリンク（リムイット48）」。 ファスティングで自宅にストックがあったので、夕食置き換えダイエットに...

2食置き換えダイエットを1ヶ月続けると、いったい何キロ痩せるの？ 私は 昼IDEAグリーンスムージー＋夜からだ喜ぶヘルシー雑炊“2食置き換え”を1ヶ月実践して、−4.3kg という結果になりました。 使ったのは、 昼：IDEAグリーンスムージー（ミックスベリー味...