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森沢 せい

森沢 せい ファスティング体験ライター／「オトナの断食図鑑」運営者 “体と心をととのえる旅”をテーマに、全国のファスティングホテルをめぐっています。 自宅では、ジュースやスムージーを使ったファスティングを継続中。 体重は60kg→現在52kg前後をいったりきたり。 最近は置き換えダイエットで体重維持を模索中。 「ファスティング難民」の私が、実際に試してよかった商品や宿を紹介。