京都でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、京都の体験できるファスティング施設の中から、特に評判の良い断食道場を紹介します。
- すずなり 京都 断食
- 京都 断食寺
- 断食 道場 女性専用 関西
- 断食道場 関西 安い
- 断食道場 ひとり
- 京都 ファスティング ホテル
を探している方には、きっと参考になる内容です。
京都の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【京都】女性専用の断食道場・ひとり参加OK
【京都】ひとりＯＫ、個室あり、断食道場
【近隣・兵庫】断食道場・ファスティング施設
【京都】断食道場・ファスティング施設（過去）
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それでは詳しく紹介します。
【京都】女性専用の断食道場・ひとり参加OK
京都の女性専用、ひとり参加ＯＫの断食道場を紹介します。
すずなり京都｜個室でゆったり、酵素ジュース断食とセラピーで癒やすリトリート宿
京都府京丹波町の静かな自然に囲まれた「すずなり京都」は、女性専用の断食道場として人気の隠れ家リトリート。
1日1組（最大2名）限定の小さな宿で、ひとりでも安心して酵素ジュース断食が体験できる。
「シンプル断食プラン」から、心理セラピー付きの浄化療法プラン、そして忙しい方向けの1泊2日ショートプランまで、滞在スタイルや心身の状態に応じた4つのプログラムを用意。
日常を離れて、チベットマッサージや読書、静かな散歩をしながら、自分をいたわる時間を過ごせますよ。
プランは以下の４つ。
- シンプル断食プラン：ゆっくり酵素ジュース断食をご体験されたい方に。宿泊＋ジュースのみのベーシックプラン。
- 酵素断食・浄化療法（心理セラピーなし）：断食しながら、チベットマッサージやアロマなどの施術を受けたい方向け。
- 酵素断食・浄化療法（心理セラピー付き）：心のデトックスも重視したい方向け。セラピー＋ボディ施術つきで心身をまるごと浄化。
- 1泊2日ショートプラン（マッサージ付き）：忙しい方向けに開発された短期集中プラン。短期間で断食とマッサージを体験したい方へ。
内容（1泊2日ショート）
- 期間：随時受付（1泊2日）／チェックイン13:00〜、チェックアウト10:00頃
- 費用：24,750円（税込）／マッサージ施術・酵素ジュース込み
- 定員：1日1組限定（女性専用・最大2名まで）／完全個室
- ファスティング内容：酵素ジュースファスティング（夕食・翌朝を置き換え）
- ファスティング中の摂取物：手作り酵素ジュース500mL・水・白湯・ハーブティー
- 施術内容：チベットマッサージ150分（体質別オイルケア・リンパ・ドーシャ調整）
- 補食・回復食：希望者には軽い回復食（玄米・おかゆ）を提供（別途オプション）
個室完備の女性専用断食道場（関西エリア）
チベットマッサージやレインドロップで心身を整えるセラピー付きプランあり
おひとり様歓迎。読書や散歩など静かな断食時間を満喫
断食道場としては比較的リーズナブルな価格設定
京都市内からもアクセス可能。自然の中で過ごす非日常体験
施設名：すずなり京都
所在地：京都府船井郡京丹波町八田大門2番地
アクセス：JR園部駅から車で約25分（送迎応相談）／京都市中心部から車で約1時間
宿泊形式：個室（1日1組限定／最大2名）
温泉：なし（家庭風呂）
食事：酵素ジュースのみ（オプションで回復食提供可）
プログラム：断食／チベットマッサージ／心理セラピー（オプション）
【京都】ひとりＯＫ、個室あり、断食道場
三塔庵｜京都・東山の高台で、女将の和食とともに過ごす3泊4日のやさしい断食プラン
京都・清水寺と高台寺の間に佇む「三塔庵（さんとうあん）」は、静けさに包まれた隠れ家のような宿。
京都市内を一望できる高台のロケーションで、和食中心の準備食・回復食つきファスティングが体験できる3泊4日のプランが用意されています。
体内の老廃物を排出するデトックス効果や、自然治癒力の向上、美容・体調改善を目指した、無理のない断食コースは初心者にも安心。
滞在中は観光や自由時間も楽しめるため、京都を味わいながら身体も整えることができます。
プランの内容
- 期間：2020年3月25日〜2026年3月31日（3泊4日限定）
- 費用：シングル利用：1泊18,300〜21,400円× 3泊／ツイン利用：1名17,800〜20,900円× 3泊（2名1室の場合）
- 定員：1〜2名／シングル・ツインの部屋タイプあり
- ファスティング内容：お手軽断食Aコース（準備食〜断食〜回復食）
- 断食中の摂取物：水・白湯など／ファスティング日には食事提供なし
- 補食・自然食：女将の手作り和食（準備食・回復食・準回復食）
- 滞在中の過ごし方：館内で静かに休息・または京都観光へ外出もOK
1日のスケジュールの例（Aコース）です。参考にどうぞ！
| 日程 | 内容 |
|---|---|
| 1日目 | 準備食（女将特製和食）でスタート |
| 2日目 | ファスティング（食事なし）・デトックス効果促進 |
| 3日目 | 回復食（やさしい和食で消化器をリセット） |
| 4日目 | 準回復食（体調を整えて終了） |
3泊4日の無理のないファスティング構成（準備食・断食・回復食・準回復食の4段階）
女将特製のやさしい和食メニューで安心の準備食＆回復食
初心者・女性ひとり旅にも対応した落ち着いた雰囲気の宿
京都市内を一望できる東山の高台ロケーション
清水寺・高台寺が徒歩圏内で、滞在中の京都観光も可能
自由度が高く、外出OKのファスティング（宿でゆっくりor観光どちらでも）
施設名：三塔庵（さんとうあん）
所在地：京都府京都市東山区清閑寺霊山町19
アクセス：清水寺・高台寺の徒歩圏／京都駅よりバスまたはタクシーで約15〜20分
設備：Wi-Fi完備／浴衣あり（男女兼用Mサイズ程度）／荷物配送サービス（京都市内限定・有料）
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京都北山CozyHouse｜スムージー×断食×専門サポートで整える3泊4日ファスティングプラン
京都市北区・北山エリアにある「京都北山CozyHouse」は、スムージー断食と専門家による丁寧なカウンセリングが受けられる、少人数制の断食宿。
協会認定のファスティングコンサルタントと、スムージースペシャリストが常駐し、腸内環境を整えながら無理なくファスティングを実践できるのが特長です。
ファスティング中は、カウンセリングを通じてあなたの体調や悩みに応じたピュアスムージーを毎回手作りし、丁寧にサポート。
体調改善や食習慣の見直しを図りたい方にぴったりのプランです。
ファスティングプラン一覧（3コース）
- ファスティングプラン1（3泊4日）：スムージー断食×個別カウンセリング付きの基本プラン。初めての方におすすめ。45,000円
- ファスティングプラン2（5泊6日）：より深く体質改善したい方向けのじっくりプラン。スムージーの内容も濃密に。75,000円
- ファスティングプラン3（日帰りデトックス）：短時間でスムージー断食体験と指導を受けたい方向けのショートプログラム。105,000円
内容（ファスティングプラン1）
- 期間：随時受付（3泊4日）
- 費用：45,000円（税込）
- 定員：少人数制（完全予約制）
- ファスティング内容：ピュアスムージー断食＋水分摂取
- スムージー内容：体質・悩みに応じた野菜・果物でカウンセリング後に作成（毎回手作り）
- 指導体制：公認ファスティングコンサルタント＋スムージースペシャリストによる個別サポート
- 回復食：最終日に腸にやさしい回復食あり（スムージー or 軽食）
- 特典：自宅で継続できる食習慣・生活習慣アドバイス付き
協会公認ファスティングコンサルタントが個別カウンセリングでサポート
症状や体質に合わせたピュアスムージーを毎回手作り
腸内環境の改善を目的とした丁寧な断食メソッド
栄養学と生態理論に基づいた食生活アドバイスがもらえる
滞在中もアットホームで過ごしやすい少人数制の施設
断食後も自宅で実践しやすい「食スタイル」まで提案してくれる
施設名：京都北山CozyHouse
所在地：京都府京都市北区紫竹牛若町28−19
アクセス：地下鉄北大路駅から徒歩圏内／京都駅から車で約20分
宿泊形式：個室または少人数制（女性歓迎）
プラン名：ファスティングプラン1（3泊4日）
料金：45,000円（税込）
内容：毎日ピュアスムージー＋個別カウンセリング＋生活改善アドバイス
近くの断食道場・ファスティング施設【兵庫県】
京都から行ける兵庫県の断食道場・ファスティング施設を紹介します。
ビハーラけんしんりょう加古川養生所｜温熱カッピング×スムージー断食×瞑想で整う1泊2日のデトックス滞在
兵庫県加古川市にある「ビハーラけんしんりょう加古川養生所」は、整体院併設の本格養生施設。
腸内環境の改善や慢性的な疲れのリセットを目指す方に向けた、心と体を整えるファスティングプログラムを提供しています。
1泊2日のファスティングコースでは、体質に合わせたスムージー断食を中心に、温熱カッピング・アロマトリートメント・ヨガ・瞑想といった多彩なケアがセットになったデトックスプラン。
ゆったりとした時間が流れるメゾネットタイプの個室宿泊で、ひとりの時間を大切にしながら自分と向き合える環境が整っています。
ファスティングプラン一覧
- 日帰りプラン（10:00〜17:00）：個室＋スムージー＋アロマ施術120分＋カッピング＋野菜スープ
- 1泊2日プラン（火〜日曜）：個室宿泊＋スムージー＋カッピング＋ヨガ＋瞑想＋アロマ施術＋茶粥
- 2泊3日プラン：個室宿泊＋スムージー＋ヨガ＋瞑想＋3回の施術＋回復食・和膳
内容（1泊2日プラン）
- 期間：火曜〜日曜の間で随時受付（1泊2日）
- 費用：公式サイトにて要確認（宿泊・施術・食事込み）
- 定員：各日1名〜数名（完全予約制・メゾネット個室）
- ファスティング内容：朝・夕のスムージー断食＋ミネラルウォーター・ハーブティー等
- 施術内容：温熱カッピング60分／アロマボディ＆フェイシャルトリートメント120分
- 食事内容：野菜スープ（夕食）／手作りスムージー（朝食）／最終日の養生茶粥
- サポート：夜の瞑想と法話、ヨガレッスン、体組成測定付き
スムージー×アロマ施術でリラックスしながら整える断食体験
温熱カッピング・ヨガ・瞑想を組み合わせた総合デトックスプログラム
バストイレ付きメゾネット個室でゆったり自分と向き合える環境
食事は手作りスムージーや野菜スープ、養生茶粥など体にやさしい内容
姫路城や加古川温泉など、自由時間には周辺観光も楽しめる立地
施設名：ビハーラけんしんりょう加古川養生所
所在地：兵庫県加古川市加古川町溝之口73−9 2F
アクセス：JR加古川駅から徒歩約5分／姫路駅から電車で約10分
宿泊形式：バストイレ付きメゾネット型個室（1名1室）
温泉：施設内に温泉なし（近隣に銭湯「千代の湯」あり）
食事：スムージー、野菜スープ、養生茶粥など体に優しい手作り食
【京都】断食道場・ファスティング施設（過去）
現在はしていないけれど、過去にあった断食プランを紹介します。
日蓮宗 長壽山 本昌寺｜過去には酵素断食×ヨガの人気合宿も開催
京都市上京区にある「日蓮宗 長壽山 本昌寺」は、厳かな雰囲気の中で心身を整える体験ができる、癒しのお寺。
これまでに酵素断食とヨガを組み合わせた合宿プランが企画され、断食初心者の方や美容・健康に関心のある女性たちからも人気を集めていました。
過去の合宿では、公認ファスティング講師による「酵素断食講座」、おがくずを用いた本格酵素風呂体験、ヨガレッスン、そして酵素ドリンクを取り入れた無理のない断食プログラムが実施されました。
現在このプログラムは開催されていないものの、過去には定期的に実施されていた実績があり、今後再開される可能性もあり。
興味がある方は、本昌寺の公式サイトをチェックしてみるのがおすすめ。
プランの内容（過去）
- 酵素ドリンクによる断食（柚子果汁を加えて飲みやすくアレンジ）
- 酵素風呂（奈良イオンハウスでの本格体験）
- 健康講座（酵素断食の理論と効果）
- ヨガクラス（少人数制でしっかり身体を整える）
- ミッチー先生の著書「腸活 酵素断食」紹介＆サイン会
施設名：日蓮宗 長壽山 本昌寺
所在地：京都府京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
アクセス：JR「二条駅」または「円町駅」より徒歩圏内
備考：現在は断食合宿は行っていませんが、寺ヨガやイベント情報は随時発信中
GOOD NATURE HOTEL KYOTO｜栄養士監修で安心！2泊3日のファスティング＆リセットステイ（※現在なし）
京都・河原町にある「GOOD NATURE HOTEL KYOTO（グッド ネイチャー ホテル キョウト）」では、かつて管理栄養士監修のファスティングプランが実施されていました。
健康的な食生活への第一歩として、初心者でも安心して参加できる内容で、多くの女性に支持されていました。
プランは2泊3日で、1日目はハーブや季節野菜を使った準備食、2日目はスムージーと酵素ドリンクによるファスティング、3日目はおかゆ中心の回復食という構成。
現在このプログラムは開催されていないものの、過去には定期的に実施されていた実績があり、今後再開される可能性もあり。
定期的に公式サイトをチェックするのがおすすめ。
プランの内容（過去）
- 名称：ファスティング＆リセットプラン（2泊3日）
- 料金：1名1室 60,000円〜、2名1室利用で90,000円〜（税・サ込）
- 内容：管理栄養士によるオンラインカウンセリング／準備食・スムージー・酵素ドリンク・回復食
- 特典：栄養豊富なお土産（ホテル1階MARKETより）付き
- 備考：1日1室限定プラン（季節によって食事内容変更あり）
施設名：GOOD NATURE HOTEL KYOTO（グッド ネイチャー ホテル キョウト）
所在地：京都市下京区河原町通四条下ル2丁目稲荷町318-6
アクセス：阪急「京都河原町駅」徒歩約2分／京阪「祇園四条駅」徒歩約5分
TEL：075-352-6730
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青少年文化研修道場｜坐禅・写経・一汁一菜で整える、心と体の“禅的ダイエット道場”（※現在受付休止中）
京都・宇治市にある「青少年文化研修道場」では、かつて坐禅や写経、質素な精進料理を取り入れたユニークな“ダイエット道場”が開催されていました。
現代の飽食社会の中で、自らの欲を見つめ直す「禅の修行」を通じて、無理なく健康的に痩せることを目的としたこのプログラム。
完全な断食ではなく、お粥や一汁一菜の粗食、夜は酵素ドリンクで過ごすスタイルで、心と体を同時に整える構成。
プログラム中は、坐禅・写経・書道・作務（掃除などの労働）に取り組み、日々の雑念から離れて自分を見つめ直す時間を確保。
自由時間には、黄檗宗の大本山「萬福寺」の参拝も可能で、最終日には僧侶の案内付き拝観も行われていました。
宿泊はバストイレ付きの個室で提供され、ひとり参加でも安心して過ごせる環境が整っていたんです。
現在このプログラムは開催されていないものの、過去には定期的に実施されていた実績があり、今後再開される可能性もあり。
定期的に公式サイトをチェックするのがおすすめ。
プランの内容（過去）
- 朝食：粥坐（しゅくざ） — お粥と漬物
- 昼食：齋坐（さいざ） — 麦ごはん・味噌汁・副菜の一汁一菜
- 夕食：薬石（やくせき） — 食事ではなく酵素ドリンクを服用
- 日中の活動：坐禅・写経・書道・作務（僧侶の指導あり）
- 宿泊：バストイレ付き個室（未成年者は成人同伴）
施設名：青少年文化研修道場
所在地：京都府宇治市五ケ庄三番割35
アクセス：JR・京阪「黄檗駅」より徒歩圏内
備考：現在は新規受付停止中（再開は10月頃を予定／公式HPで告知予定）
まとめ【京都】女性専用の断食道場＆ホテル型ファスティング
【京都】女性専用の断食道場＆ホテル型ファスティング｜ひとりでも安心の宿泊型デトックス体験を紹介しました。
京都の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【京都】女性専用の断食道場・ひとり参加OK
【京都】ひとりＯＫ、個室あり、断食道場
【近隣・兵庫】断食道場・ファスティング施設
【京都】断食道場・ファスティング施設（過去）
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