佐賀でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、佐賀の体験できるファスティング施設の中から、特に評判の良い断食道場を紹介します。
- ファスティング 佐賀
- 優光泉 ファスティング 3日
- 優光泉 ファスティング 1週間
を探している方には、きっと参考になる内容です。
佐賀の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
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それでは詳しく紹介します。
【佐賀】断食道場＆ファスティング！女性ひとり参加OKの施設あり
佐賀の断食道場＆ファスティング！女性専ひとり参加OKの施設を紹介します。
三調家（佐賀県）｜古民家で過ごす心と体のリトリート。女性ひとりでも安心のデトックス合宿
佐賀県佐賀市・富士町の山あいにひっそり佇む「三調家」は、森と清流に囲まれた一棟貸しの古民家。
仕事や日常生活から距離を置き、心身のバランスを整える“断食リトリート”が体験できる。
ファスティングは5泊6日から。
初心者や女性のひとり参加にも対応しており、酵素ドリンクや朝ヨガ、自然食を取り入れながら、無理なく体の内側からデトックス。
「今の自分」と向き合う時間を通じて、これまでの生活習慣を見直すきっかけを得られる、女性にも人気の宿泊型ファスティング合宿です。
プランの内容
- 期間：5泊6日〜（長期滞在・1ヶ月以上も相談可）
- 費用：1名利用時 17,050〜20,350円（税込）／2泊（※追加料金で延泊・個室対応）
- 宿泊形式
- 大広間での合宿（最大20名／トイレ3ヶ所）
- 個室希望：別棟利用＋5,500円
- 食事内容
- ファスティング前後のデトックス食・回復食
- ファスティング中は酵素ドリンクのみ（ジュース断食）
- 滞在中の活動
- 朝ヨガ／ストレッチ／自然散策／内観タイム／読書など
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施設名：三調家（さんちょうや）
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所在地：佐賀県佐賀市富士町古場1688
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アクセス：佐賀市街地から車で約30分／福岡市内から約1.5時間
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女性ひとりでも安心
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食事提供はファスティング仕様（固形物なし・酵素ドリンク中心）
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3日間断食が不安な方は事前相談を
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体調不良・既往歴のある方は事前申告を
楽天ポイント貯める・使える
【佐賀】通い型・宿泊型のファスティング＆断食ができる施設
佐賀の通い型・宿泊型のファスティング＆断食ができる施設を紹介します。
HanaHana｜専門家の個別サポート付き・女性ひとりでも始めやすい自宅型ファスティング
佐賀県佐賀市の「HanaHana（ハナハナ）」は、女性ひとりでも安心して始められる自宅型ファスティングサロン。
医師や専門家監修のミネラルファスティングをベースに、目的別に3日・5日・7日などのコースが選べ、すべてオンラインサポートと栄養指導付き。
初心者でも無理なく取り組めるよう、カウンセリングやメールサポート体制が充実してる。
ファスティングコース一覧（HanaHana）
- プチファスティング（半日〜1日）： 食事の置きかえで、手軽に胃腸を休めたい方向け
- 3日間お試しコース： ファスティング初心者向け。酵素・マグネシウムなどの基本セット付き
- 5日間ダイエットコース： 本格的に痩せたい人向け。脂肪燃焼と代謝促進を意識した構成
- 7日間スッキリコース： 体内の有害物質を徹底的に出しきりたい方、アレルギーや不妊対策なども目的とした体質改善プラン。
プランの内容
- 期間：半日〜7日間以上（3・5・7日コースあり）
- 費用：3日間コース 10,000円〜
- 形式：自宅実施＋オンラインサポート（女性ひとりでも安心）
- スケジュール：日常生活と両立可／前後の食事指導・毎日のメールフォロー付き
- 食事内容
- ファスティング中は酵素ドリンク・マグネシウム・アマニ油など（固形物なし）
- 前後は回復食のアドバイスあり
- サポート：初回カウンセリング／毎日の体調サポート
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施設名：HanaHana（ハナハナ）
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所在地：佐賀県佐賀市大和町大字尼寺2339-2
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アクセス：JR佐賀駅より車で約15分
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中学生以下・妊娠・重病の方は参加不可
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ファスティング中は指導に従った食事管理が必要
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サポートは回数・期間制限あり（詳細は初回説明にて）
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オンラインカウンセリング時に健康状態の確認あり
佐賀発！全国で人気の酵素ファスティング「優光泉」｜体験は千葉・断食道場はぎのさとで
佐賀県佐賀市に本社を構える「エリカ健康道場」は、全国的に知られる無添加酵素ドリンク「優光泉（ゆうこうせん）」の開発・製造元。
この優光泉を用いたファスティングは、芸能人や医療関係者からも支持されるミネラル断食の定番として知られてる。
ただし、佐賀本社では酵素ドリンクやセット商品の販売のみで、宿泊型の断食指導やプログラム提供は行っていません。
実際に断食体験したい方は千葉へ
実際に断食体験したい方には、千葉県君津市の「断食道場はぎのさと」がおすすめ！
こちらはエリカ健康道場が運営する宿泊型施設で、優光泉を使った断食のほか、
- 優光泉を用いた無添加酵素ファスティング（1日〜7日以上）
- 酵素ドリンク＋水によるジュース断食
- オガクズ酵素風呂（体を芯から温めデトックス促進）
- 食事指導・生活習慣アドバイス（復食含む）
- ヨガ・瞑想・森林浴などのリトリートプログラム（自由参加）
などが充実。
女性ひとりの参加も多く、初心者にも安心な体験型断食道場。
- 施設名：断食道場 はぎのさと（エリカ健康道場が運営）
- 所在地：千葉県君津市鹿野山 532
- アクセス： JR内房線「佐貫町駅」から車で約20分
エリカ道場の酵素ドリンクを見る
Ne doco?｜自然と調和する古民家ステイで2泊3日のファスティング体験
佐賀県伊万里市・木須町にある「Ne doco?（ネドコ）」は、女性ひとりでも安心して参加できる、古民家リトリート型のファスティング体験施設。
月のサイクルを活かした2泊3日の断食プログラムでは、オリジナルの酵素ドリンクを飲みながら、腸の休息・心の解放・自然とのつながりを感じることができる。
ドリンクは1日5回提供され、体験中はハーブサウナやヨガ、酵素シロップ作りなども自由に楽しめる。
滞在中はアメニティも完備されており、手ぶらでOKのファスティング旅ができる。
プランの内容
- 期間：2泊3日（日帰り体験もあり）
- 部屋：古民家宿泊（女性ひとりでも参加可）
- スケジュール（概要）：
- 到着・オリエンテーション
- 1日5回の酵素ドリンクタイム
- ハーブサウナ／ヨガ／酵素シロップ作りなどのアクティビティ
- 最終日は回復食の指導あり
- 食事：酵素ドリンク5回／回復食アドバイスあり／固形物は摂らず内臓を休ませる構成
- アクティビティ：ヨガ・ハーブサウナ・酵素シロップ作り
- オプション：ハーブボールトリートメント、玄米甘酒・回復食の持ち帰りなど
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施設名：Ne doco?（ネドコ）
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所在地：佐賀県伊万里市木須町3928
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アクセス：伊万里駅より車で約15分（無料駐車場あり）
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プラン例：2泊3日ファスティング体験（1日5回のドリンク＋宿泊＋各種アクティビティ）
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宿泊形式：古民家個室または相部屋（女性ひとり参加OK）
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特徴：自然に囲まれた静かなロケーション／オーガニックショップ併設／アメニティ完備
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対象年齢：18歳以上（未成年は保護者の同意が必要）
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予約締切：前日12:00まで
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健康状態に不安がある方は事前申告を
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キャンセルポリシー：4日前〜当日まで段階的にキャンセル料発生（最大100%）
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手ぶらOK：着替え・化粧道具以外はすべてレンタル可
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【佐賀】温泉＆サウナのデトックスプランのあるホテル
佐賀のデトックスプランのあるホテルを紹介します。
OND HOTEL｜武雄温泉のプライベートサウナで“ととのう”大人の贅沢ステイ
佐賀県武雄市にある「OND HOTEL（オンドホテル）」は、全室ReFa完備＆チラー付き水風呂のプライベートサウナが話題のラグジュアリー宿。
宿泊者限定で2時間の完全貸切サウナ体験が楽しめるほか、アルカリ性の美肌の湯・武雄温泉や、佐賀牛を堪能する本格ディナーも魅力。
ひとり旅でも気兼ねなく過ごせる完全個室での滞在は、日々の疲れや心のモヤモヤをリセットしたい方にぴったり。
プランの内容
- 期間：1泊〜
- 費用：2名利用時 33,200円〜／人
- 部屋：洋室（104㎡）または和洋室（66㎡）※サウナ付き
- 食事：夕食は佐賀牛炭火焼コース／朝食は高級海苔＆地元米の和朝食
- 特典：プライベートサウナ（2時間貸切）／ 武雄温泉（夜＆朝利用可）
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佐賀牛の宿 光陽閣｜お部屋食×温泉×佐賀牛。ひとり旅にもおすすめの和モダン旅館
佐賀県嬉野温泉にある「光陽閣」は、佐賀牛のすき焼きをお部屋でゆっくり味わえる温泉旅館。
少量で満足したい方や、小食の女性ひとり旅にもぴったりなプランがある。
温泉は最上階に展望露天風呂付きで、“ととのう”時間を過ごしながら、ドリンク＆お菓子の無料サービスも充実。
半露天風呂付きの部屋や川辺の和モダンルームなど、多彩な客室から選べるのも魅力です。
プランの内容
- 期間：1泊〜
- 費用：2名利用時 15,400円〜／人
- 部屋：和室10畳（ユニットバス）／内湯・露天風呂付き客室なども選択可
- スケジュール（例）
- 15:00 チェックイン → ドリンク＆温泉
- 17:30〜 お部屋で佐賀牛すき焼きディナー
- 翌朝 佐賀牛朝食＆湯豆腐 → 10:00 チェックアウト
- 食事内容：夕食は佐賀牛＋豚肉のすき焼き（部屋食）／朝食は佐賀牛料理×温泉湯豆腐（会場食）
施設名：佐賀牛の宿 光陽閣
所在地：佐賀県嬉野市嬉野町大字下宿乙730-5
アクセス：JR武雄温泉駅よりバス・車で約30分
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まとめ【佐賀】ファスティング＆断食道場
【佐賀】ファスティング＆断食道場｜女性ひとりでも安心の酵素断食プラン～優光泉を紹介しました。
佐賀の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
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