大分でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、大分の体験できるファスティング施設の中から、特に評判の良い断食道場を紹介します。
- 大分 ファスティング
- デトックス 大分
- ファスティングリトリート
- 大分 断食道場
- 断食道場 女性専用 ひとり
を探している方には、きっと参考になる内容です。
大分の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【大分】断食道場＆ファスティング施設
【大分】過去にファスティングプランのあった温泉宿
【大分】自宅ファスティングサポートする施設
【大分】デトックスプランがあるホテル
*タップすると楽天トラベル・公式サイトにとびます
それでは詳しく紹介します。
【大分】断食道場＆ファスティング施設
大分の断食道場＆ファスティング施設を紹介します。
笑顔の森 むゆうせん｜温泉×びわ灸で癒す、女性ひとり参加OKのファスティング宿
大分・九重町の森の中に佇む「笑顔の森 むゆうせん」は、女性専用並みに配慮された空間と、ひとりでも安心して滞在できる丁寧なサポート体制が魅力のファスティング施設。
びわ茶・酵素ドリンクによる“半断食”を中心に、温泉・びわ灸・低温サウナ・五右衛門風呂といった自然の癒し効果で内臓と心身をリセット。
ダイエットや美肌、免疫力アップを目指す女性に人気
プランの内容
- 期間：1泊2日〜長期滞在（最大11泊以上も相談可）
- 費用：1泊2日 22,000円〜（税込）※びわ灸・内風呂・サウナ着・タオルセット込み
- 部屋：シングルルーム（3部屋）あり／全室暖房・テレビ完備／特室は冷暖房・床暖房付き
- 食事：生酵素ドリンク、胃腸にやさしいスープ、びわ茶・ハーブティー（復食期は酵素玄米）
- 設備：岩風呂・五右衛門風呂・御影石風呂／低温サウナ・びわ灸・岩盤浴／卓球台・洗濯機完備
- 特徴：ヨガや森林浴、ハンモックでの休憩も可／Wi-Fi完備でリモートワークも可能
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
スケジュール（例）
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 14:00 | チェックイン（湯布院駅から無料送迎） |
| 15:00〜 | 自由時間（びわ灸・温泉・低温サウナ・ハンモックでお昼寝など） |
| 18:00 | スープまたは酵素ドリンクで軽い夕食 |
| 21:00 | 睡眠（自然の中で深い休息） |
| 翌朝10:00 | チェックアウト |
-
施設名：笑顔の森 むゆうせん
-
所在地：大分県玖珠郡九重町野上2861-170
-
最寄駅：JR湯布院駅（無料送迎あり）
-
宿泊形式：シングル・ツイン・洋間（4名）・特室あり／女性ひとり利用歓迎
-
男女混合施設だが、女性ひとり参加が多く、女性優先の配慮あり
-
妊娠中・持病のある方は事前相談必須
-
ハイシーズン（GW・お盆・年末年始）は＋10％料金
-
追加施術（びわ灸・マッサージ・美容針）も可能（別料金）
楽天ポイント貯める・使える
西式健康法 断食道場健康クラブ｜心身の根本から整える本格断食と温冷療法
大分県にある「断食道場健康クラブ」は、昭和初期から続く【西式健康法】に基づいた本格的な断食療法を体験できる数少ない専門道場。
個別スケジュールに基づいて、準備食・本断食・回復食の3段階を無理なく進行。整体調心療法や温冷浴、裸療法を組み合わせ、体の内外からバランスを整える療法が行われます。
日々の生活習慣からくる不調や慢性疲労、体質改善を目指したい方に最適なプログラムが整っています。
プランの内容
- 期間：1泊～長期まで可能（断食プログラムは5泊以上が基本）
- 入会費：3,150円
- 1日あたりの入寮費：7,350円（部屋・断食法・整体・温冷浴・食事療法すべて含む）
- 内容：西式健康法の断食療法（準備食・本断食・回復食）＋日課（温冷浴・裸療法・整体調心療法）
- 食事内容：柿の葉茶・準備食・断食期は水＋柿の葉茶／回復期は少量の自然食
- 実施形式：個別スケジュール、一人から参加OK
-
施設名：西式健康法 断食道場健康クラブ
-
所在地：大分県別府市秋葉町6－6
-
宿泊形式：寮スタイル（個室あり）／最小1泊から可
-
対応：女性ひとり参加OK／年齢問わず可
-
本格的な断食療法のため、事前の準備・自己管理が必要
-
本断食日数と同等の準備食・回復食期間が必要
-
医学的な治療目的ではなく、健康増進・自然治癒力促進を目的とする
-
食事・行動制限あり（アルコール・カフェイン・たばこNG）
【大分】過去にファスティングプランのあった温泉宿
大分の過去にファスティングプランのあった温泉宿を紹介します。
秀月（しゅうげつ）｜過去にファスティングプランを提供していた温泉宿
大分県玖珠郡九重町、標高1,000mの自然豊かな筋湯温泉に佇む「秀月（しゅうげつ）」は、かつて断食応援プラン（2泊3日）を提供していた温泉旅館。
宿泊者専用の半露天風呂付き和洋室で、静寂な森に包まれながら、ヨガや水分補給を組み合わせたストレスフリーな半断食ステイが可能でした。
現在はプラン提供を一時終了していますが、今後の再開の可能性もあるため、公式情報を定期的にチェックするのがおすすめです。
プランの内容
- 断食応援特典：ヨガマット、加湿器、ブックスタンド、常温水6L、アロエ塩、最終日の玄米粥・ヨーグルト朝食付き
- 設備：Wi-Fi完備／DVDデッキ貸出無料／2つの貸切風呂（〜22:00、翌朝6:00〜）／全室源泉かけ流し温泉
- 効果・特徴：美肌・腸内デトックス・睡眠改善・ケトン体代謝によるリセット効果
施設名：秀月
所在地：大分県玖珠郡九重町湯坪528
アクセス：湯布院駅から車で約40分（※送迎の有無は要確認）
楽天ポイント貯める・使える
【大分】通い自宅でファスティングサポートする施設
plus AQUA｜通い＆自宅ファスティングを専門カウンセラーがサポート
大分県中津市にある「plus AQUA」は、自宅でできるファスティングを専門カウンセラーが丁寧にサポートしてくれるサロン。
酵素栄養学に基づいたプログラムで、体脂肪の減少・腸内環境のリセット・美肌をめざすことができます。
「通い型」「オンライン型」どちらも対応しており、仕事を休めない方・育児中の方・はじめての方にも安心
プランの内容
- スタイル：自宅型ファスティング／短期集中3日間プラン／朝だけファスティングも可
- サポート：専門カウンセラーによるカウンセリング＋酵素栄養学に基づいた指導
- 主な使用製品：
- エステプロ・ラボ「ハーブザイム®113グランプロシリーズ」
- 専用ミール（ファストプロミール）
- ファスティング用天然水（7本セット）
施設名：plus AQUA（プラスアクア）
所在地：大分県中津市一ッ松162-1
最寄駅：JR中津駅から車で約10分
プラン例：自宅型ファスティングプラン／短期集中3日間・朝だけプランなど（料金は要問合せ）
宿泊形式：通い・オンライン型（宿泊なし、自宅で実施）
【大分】デトックスできるホテル
大分のデトックスできるホテルを紹介します。
海浜旅庵 しおじ｜女性限定・岩盤ドームで内側から温活デトックス
大分県豊後高田市、国東半島の海辺に佇む「海浜旅庵 しおじ」は、1日1組限定で女性専用の岩盤ドーム付きリラクゼーションプランを提供する温泉宿。
体の芯からじんわり温まる岩盤ドームは、全身の老廃物の排出を促し、美肌・疲労回復・冷え性緩和にアプローチ。おひとり様でも安心して滞在できる静かな環境です。
夕食には新鮮な魚介と地物野菜を使った「しおじ御膳」、朝はほっと和む和朝食が提供され、心と体を癒す滞在が叶います。
海が見える展望風呂もあり、母娘旅行や女性ひとり旅にもぴったりの温活ステイ
プランの内容
- 期間：1泊2日（女性限定／1日1組）
- 費用：1名利用時 16,000円（税込）〜
- 部屋：和室（8畳または14畳）・ベッド＋布団／Wi-Fi完備
- スケジュール（例）：チェックイン→夕食「しおじ御膳」→岩盤ドーム（30分）→展望風呂→朝食→チェックアウト
- 食事内容：
- 夕食：しおじ御膳（地魚・野菜など）
- 朝食：和朝食
- 温泉：海が見える貸切家族風呂（時間制）／朝風呂は追加800円（税込）
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
施設名：海浜旅庵 しおじ
所在地：大分県豊後高田市見目5708
最寄駅：JR宇佐駅から車で約25分
プラン例：女性限定・岩盤ドーム付きプラン／1泊2日 16,000円〜
宿泊形式：和室8畳・14畳（ベッド1〜2台＋布団）／Wi-Fi完備／全館禁煙
食事内容：しおじ御膳（夕）・和朝食（朝）
温泉：海が見える家族風呂（貸切制）／朝風呂は追加800円
-
チェックインは15:00〜／施術（岩盤ドーム）は18:00〜22:00（予約制）
-
男性利用不可
-
妊娠中・持病のある方・高血圧・心疾患のある方は利用不可
-
朝風呂希望時は追加800円（税込）を現地で支払い
-
連泊不可（1泊限定プラン）
楽天ポイント貯める・使える
竹と椿のお宿 花べっぷ｜別府駅徒歩6分！女性限定の美肌温泉デトックス
大分県別府市、別府駅から徒歩約6分の好立地にある「竹と椿のお宿 花べっぷ」は、美と健康をテーマにした“女性にやさしい”和モダン宿。
美肌効果が期待できる「べっぴん泉」と呼ばれるナトリウム炭酸水素塩泉に加え、酸素風呂・スチームサウナなど温活設備も充実。全館素足で過ごせる心地よい空間と、女性目線で設計された快適なお部屋が魅力です。
女性グループ限定の特典付きプランでは、スパークリングワイン・フェイスパック・浴衣レンタルなど、女子旅を盛り上げる嬉しいサービスが満載。おひとりでの利用も可なので、ひとり旅でも安心して温泉と美食を楽しめ
プランの内容
- 期間：1泊2日（女性限定・1日限定）
- 費用：1名あたり 25,550円（税込）〜（2名1室利用時）
- 部屋：禁煙和洋室（シモンズベッド／琉球畳）／ドレスルーム・マッサージチェア・ジェットバス付（部屋タイプにより異なる）
- スケジュール（例）：チェックイン→花べっぷ会席→温泉・酸素風呂→就寝→朝食ビュッフェ→チェックアウト
- 食事内容：
- 夕食：地元食材を使った「花べっぷ会席」
- 朝食：釜戸炊きご飯＋「うちのたまご」卵かけご飯＋ビュッフェ形式の野菜・漬物・ドリンク類
- 温泉：ナトリウム炭酸水素塩泉／女湯に酸素風呂・スチームサウナ完備／家族風呂（要予約・有料）
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
施設名：竹と椿のお宿 花べっぷ
所在地：大分県別府市上田の湯町16-50
最寄駅：JR別府駅から徒歩約6分
-
プランは女性限定（男性の予約不可）
-
1泊限定プラン（連泊不可）
-
家族風呂利用は要予約・1回2,200円（50分）
-
食事アレルギー対応不可の品目あり（卵・乳製品・出汁等）
-
8室以上の団体予約は別途キャンセルポリシーが適用
楽天ポイント貯める・使える
まとめ【大分】断食道場＆ファスティング施設まとめ
【大分】断食道場＆ファスティング施設まとめ｜女性専用＆ひとり参加OKのデトックス宿泊体験を紹介しました。
大分の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【大分】断食道場＆ファスティング施設
【大分】過去にファスティングプランのあった温泉宿
【大分】自宅ファスティングサポートする施設
【大分】デトックスプランがあるホテル
*タップすると楽天トラベル・公式サイトにとびます
