宮崎でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、宮崎の体験できるファスティング施設の中から、特に評判の良い断食道場を紹介します。
- 宮崎 断食道場
- 断食 道場 女性専用
- 宮崎 ファスティング
を探している方には、きっと参考になる内容です。
宮崎の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
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それでは詳しく紹介します。
【宮崎】断食道場＆ファスティング施設
宮崎の断食道場＆ファスティング施設を紹介します。
薬膳宿舎 綾ビオスヴィレッジ ごうだ｜女性ひとりでも安心、照葉樹林に抱かれて過ごす
宮崎県綾町の森に佇む「薬膳宿舎 綾ビオスヴィレッジ ごうだ」は、“ビオス＝大いなる命”をテーマにした、女性専用・ひとり参加OKのファスティング宿。
医師のサポートを受けながら心と体を整える2泊3日の断食（ファスティング）コースでは、結い診療所・中村ドクターの健康診断からスタート。
季節の養生ドリンクや“いのちのスープ”を味わいながら、安心して過ごせる時間が用意されています。
断食中は、静かな照葉樹林をひとりで散策したり、読書や休息で自分を見つめ直す時間も。
プランの内容
- 期間：2泊3日（結い診療所の健康診断込み）
- 費用：49,500円～
- 部屋：個室あり／少人数制（静かな環境）
- 内容：初日は結い診療所での健康チェック（問診・尿検査）／食事は養生ドリンク・いのちのスープ／綾の照葉樹林での自由散策時間
- サポート：医師（中村ドクター）の監修付き
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 14:00〜16:00 | チェックイン／健康チェック（結い診療所） |
| 17:00 | 養生ドリンクで断食スタート |
| 夜 | 温かい“いのちのスープ”／自由時間・休息 |
| 翌朝 | 養生ドリンク／森の散策・読書・対話 |
| 2日目夜 | スープで心身を温める／静かに過ごす |
| 3日目朝 | 補食（希望により）／チェックアウト |
施設名：薬膳宿舎 綾ビオスヴィレッジ ごうだ
所在地：宮崎県東諸県郡綾町南俣303-4
最寄駅：JR宮崎駅から車で約40分／宮崎空港から車で約50分
提携医療機関：結い診療所（中村ドクター）
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【宮崎】自宅で断食＆ファスティング！をサポートする施設
宮崎の自宅で断食＆ファスティング！をサポートする施設を紹介します。
和食風水｜“氣”のめぐりを整える、女性ひとりでも安心の「月粥ファスティング」
月のリズムに寄り添い、玄米薬膳粥で1週間のファスティングを自宅でしたい方におすすめ。
食のプロが12年で1,400人以上の女性をサポートしてきた「和食風水」が提案するのは、自宅でできる1週間ファスティングプログラム「月粥（つきかゆ）ファスティング」。
女性ひとりでも安心して始められるよう、回復食や代謝サポートを考えた構成で、神話の地・宮崎高千穂の氣に満ちた食材を使用。
玄米・雑穀・薬膳素材で作られた5種の薬膳粥で、やさしく体をリセットします。
プランの内容
- 形式：自宅ファスティングサポート（宿泊なし）
- 期間：1週間分（月粥14袋セット）
- 価格：月粥1週間ファスティングセット（販売数限定）
- 食事：新月粥／満月粥／上弦の月粥／下弦の月粥／三日月粥（各種2〜4袋）／保存方法：常温1年保存可能
- その他：小冊子「まずは−3kgから。月粥1週間ファスティングメニュー」付き
1週間ファスティングメニュー例（朝と夜に粥、昼は断食）です。
| 日 | 朝 | 昼（断食） | 夜 |
|---|---|---|---|
| 1日目 | 新月粥 | なし | 三日月粥 |
| 2日目 | 上弦の月粥 | なし | 満月粥 |
| 3日目 | 下弦の月粥 | なし | 新月粥 |
| 4日目 | 新月粥 | なし | 新月粥 |
| 5日目 | 新月粥 | なし | 三日月粥 |
| 6日目 | 上弦の月粥 | なし | 満月粥 |
| 7日目 | 下弦の月粥 | なし | 新月粥 |
施設名：和食風水
所在地：宮崎県西都市（オンライン販売・配送対応）
サポート：宿泊なし・自宅ファスティングサポート）
プラン名：月粥ファスティング1週間セット（初回冊子付き）
宿泊形式：宿泊なし・自宅で行うセルフファスティング
整体院リバイヴ｜整体×酵素で整える、ひとりで始める本気のファスティングサポート
内臓を休ませ、代謝を高める7日間。整体と酵素で、体の内外を同時にリセット。
宮崎県都城市にある「整体院リバイヴ」では、整体・トレーニングと連携した自宅ファスティングプログラムを提供。
使用するのは、プロフェッショナル仕様のエステプロラボ社製ファスティングセット。
酵素ドリンクと専用食を活用し、準備期・断食期・復食期の3ステップで、内臓をしっかり休ませながら体の内側からスッキリと整えていきます。
ファスティング初心者や、女性ひとりで不安な方も安心。
必ず事前カウンセリングを実施し、個別にライフスタイルに合ったプログラムを提案してくれますよ。
プランの内容
- 形式：自宅ファスティング＋整体・トレーニング併用サポート
- 期間：7日間（準備2日＋ファスティング3日＋復食2日）
- 内容： エステプロラボ社製 酵素ドリンク／ 専用ファスティング食
- サポート：事前カウンセリング必須／個別プラン設計／院長による健康指導
- その他：整体施術・パーソナルトレーニングと併用で効果倍増
- 注意：ファスティング単体での販売は不可。来院＋セットプログラム形式
施設名：整体院リバイヴ
所在地：宮崎県都城市山田町中霧島3156-1
最寄駅：JR都城駅から車で約25分／宮崎空港から車で約60分
まとめ【宮崎】断食道場＆ファスティング施設
【宮崎】断食道場＆ファスティング施設｜女性専用やひとり参加OKも紹介しました。
宮崎の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
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