新潟でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、新潟の体験できるファスティング施設の中から、特に評判の良い断食道場を紹介します。
- 新潟 ファスティング
- エステプロラボ新潟
- 新潟 断食道場
- 断食 道場 一泊 2日
- 断食修行 寺
- 断食 道場 温泉
を探している方には、きっと参考になる内容です。
新潟の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【新潟】断食道場やファスティングホテル
【新潟】断食道場＆ファスティングホテル（過去プラン）
【新潟】デトックスできる温泉宿！湯治プラン
【新潟】自宅ファスティングをサポートしてくれるサロン
*タップすると楽天トラベル・公式サイトにとびます
それでは詳しく紹介します。
【新潟】断食道場やファスティングホテル｜修行体験できる寺も
新潟の断食道場やファスティングホテルを紹介します。
蔵の宿 菱風荘｜新潟発酵プチ断食リトリートで心身を内側から整える3日間
新潟市北区の「蔵の宿 菱風荘」にて、不定期に行われる、新月と夏至をテーマにした2泊3日の発酵プチ断食リトリートが開催。
講師にはムスビの会代表・岡部賢二氏をはじめ、整体・ヨガ・発酵料理の分野で活躍する専門家が登壇。
玄米小豆粥や梅醤番茶などの回復食を取り入れつつ、梅肉エキスや鉄火味噌づくり、カタカムナ文字ワークなども体験。
ひとりで断食をするのではなく、仲間と一緒に頑張りたい人におすすめ。
プランの内容
- 開催日：不定期（２泊３日）
- 会場：蔵の宿 菱風荘（新潟県新潟市北区前新田乙364-1）
- 宿泊形式：大部屋（部屋着・洗面道具なし）
- 参加費：53,000円～
- 持ち物：鍋・包丁・おろし器・カセットコンロ・汚れてもよいタオル（梅肉エキス作り用）
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
| 日程 | 内容（抜粋） |
|---|---|
| 1日目 | プチ断食講義・導入食（玄米小豆粥）・梅肉エキスづくり・葛味噌汁交流会 |
| 2日目 | 散策・梅醤番茶ワーク・水素と老化に関する講義・鉄火味噌作り・生姜湿布実践 |
| 3日目 | 朝ヨガ・カタカムナ文字ワーク・マインドとハートの講義・回復食・感想シェア |
施設名：蔵の宿 菱風荘
所在地：新潟県新潟市北区前新田乙364-1
最寄駅：JR白新線 豊栄駅から車で約7分／豊栄ICより約10分
開催：ムスビの会
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善照寺｜新潟の古刹で「心のデトックス」断食修行！女性ひとりでも安心の3日間
新潟県刈羽村、1200年の歴史を持つ真言宗の古刹「善照寺」では、僧侶とともに過ごす2泊3日の断食修行体験を実施。
スマホもテレビも手放し、野菜ジュースのみで過ごす修行の日々は、心を空っぽに整える“デジタル断食”にもなる。
座学・読経・写経・作務などを通じて、ただひたすら“自分と向き合う時間”を大切にできるプログラム。
女性専用の設備ではありませんが、女性のひとり参加も歓迎されていて、精神的に支えられる安心のサポート体制が整っています。
プランの内容
- 期間：1泊2日〜2泊3日（断食修行は基本2泊3日）
- 料金：1泊2日は50,000円／2泊3日は55,000円／滝行オプション5,000円
- 部屋：僧堂泊（貸寝具・作務衣・白衣上下貸出あり）／定員8名
- 食事内容：食事なし（野菜ジュースで栄養補給）
- 体験内容：朝勤行・作務・写経・講義・修了式など（希望者は滝行）
2泊3日のスケジュール例（断食修行コース）です。
| 日程 | 内容 |
|---|---|
| 1日目 | 入山・面接・作務・野菜ジュース・真言宗の教え・作文・夕勤行・就寝 |
| 2日目 | 朝勤行・修行所作・写経（般若心経）・夕勤行・住職との対話・就寝 |
| 3日目 | 朝勤行・作文（修行の気づき）・仏器磨き・修了式・下山 |
施設名：曼荼羅山 善照寺
所在地：新潟県刈羽郡刈羽村大字寺尾233
最寄駅：JR「柏崎駅」または「刈羽駅」より車で約15〜20分（送迎応相談）
スマホ・テレビ等の使用は不可（持ち込みは可能だが入山中は封印）
18歳未満の参加は保護者同伴／中学生以下は割引あり
作務衣・白衣は無料貸与、寝具も完備
滝行は希望者のみ／事前予約要
女性ひとりでの参加も多数実績あり、修行内容はサポート体制付きで安心
【新潟】断食道場＆ファスティングホテル（過去プラン）
新潟には、現在はないけど、過去、ファスティングプランのあったホテルがあります。
ライムリゾート妙高｜温泉×リモートサポートで整えるファスティングリトリート（現在なし）
新潟県妙高市のリゾートホテル「ライムリゾート妙高」では、かつてLife is Art ファスティングサポート付き宿泊プランが提供されていました。
LINEでの準備期・復食期サポート、滞在中は毎日Zoomでのファスティングフォローがあり、参加者は全国から集まる“仲間”と一緒に、ワーケーション×断食×リトリートの融合体験を楽しんでいました。
雄大な妙高の自然と源泉かけ流しの温泉、スタイリッシュな空間が揃った環境は、心身を整えたい女性ひとり旅やグループ滞在にも人気でした。
再開するか可能性もあるので、サイトをチェックしてみてくださいね。
プランの内容
- 期間：複数泊の滞在型（3泊〜が中心）
- 部屋：モダンで快適なツイン〜多人数ルーム／ワーケーション対応
- サポート：LINEでの事前・事後フォロー／滞在中Zoomによる日次チェックインサポート
- 施設：天然温泉／ワークスペース／アクティビティプログラムあり
- 対象者：断食初心者から経験者までOK（女性ひとり参加も安心）
施設名：ライムリゾート妙高
所在地：新潟県妙高市関川2251-2
最寄駅：えちごトキめき鉄道「妙高高原駅」より車で約10分
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【新潟】デトックスできる温泉宿！湯治プラン
新潟のデトックスプランのある温泉宿を紹介します。
越後長野温泉 妙湶和樂 嵐渓荘｜ひとり静かに整う、女性にやさしい2泊5食のデトックス湯治ステイ
新潟県三条市にある「妙湶和樂 嵐渓荘」は、自然志向の食事と濃厚な温泉で心と身体を整える湯治宿。
なかでも人気の「2泊5食付 湯治プラン」は、1人から予約可能で、女性ひとり旅でも安心。
山の幸を中心としたやさしい料理、名湯・強食塩冷鉱泉、そして無料の貸切風呂で、日常をリセットする贅沢な時間が過ごせますよ。
プランの内容
- 期間：2泊3日
- 料金（2泊5食）：文化財棟は1名20,900円〜／バストイレ付客室は1名24,200円〜
- 部屋：全室Wi-Fi完備のバス・トイレ付／文化財棟（設備なし）選択可
- 食事：夕食は山菜などの料理／朝食は名物「温泉粥」付きの和膳／昼食はそば・丼・うどんなど
- 温泉：強食塩冷鉱泉／大浴場＋無料貸切風呂あり（要予約）
施設名：越後長野温泉 妙湶和樂 嵐渓荘
所在地：新潟県三条市長野1450
最寄駅：JR「燕三条駅」より車で約30分／平日限定のデマンドタクシーあり（要予約）
女性ひとりでの湯治利用も多数
土曜はデマンドタクシー運休、無料送迎バスあり（要確認）
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秘湯 花文（旧燕温泉 ホテル花文）｜源泉×リンパ×YOSAで癒す、美とデトックスの1泊美容泊プラン
新潟県妙高市、標高1,100mに佇む秘湯の宿「花文」では、源泉かけ流しの硫黄泉と漢方サウナ、リンパマッサージを組み合わせた1泊2日の美容泊プランがある。
リンパマッサージは着衣のまま受けられ、身体のつまりを流してスッキリ。
漢方サウナ「YOSA」では、11種の和漢植物を用いたスチームで芯から温まり、女性ひとりでも安心して利用できるんです。
デトックスやダイエット、リラクゼーションを目的に訪れる方が多く、美容と癒しを両立した静かな湯治ステイを楽しめる。
プランの内容
- 料金（1泊2食）：和室6畳1名利用でひとりは28,100円〜／和室10畳2名利用でひとり27,100円〜
- 部屋：和室6畳〜／バス・トイレ無／Wi-Fiはフロント周辺のみ
- 施術：リンパマッサージ60分／漢方サウナYOSA90分（よもぎ蒸し＋テラ鉱石ウェア・水素水）／※どちらか選択／追加オプションあり
- 温泉：硫黄泉100％かけ流し／無料露天風呂「黄金の湯」（徒歩10分）もある
施設名：秘湯 花文（旧燕温泉 ホテル花文）
所在地：新潟県妙高市関山6087
最寄駅：JR関山駅からタクシーで約25分
1人利用OK（和室6畳あり）
お部屋食に変更可能（別途1,000円／1人）
追加オプション（EMS、フェイシャル、足湯など）あり
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【新潟】自宅ファスティングをサポートしてくれるサロン
新潟の自宅ファスティングをサポートしてくれるサロンを紹介します。
エステプロ・ラボ 新潟店｜管理栄養士と進める、自宅でできる酵素ファスティングサポート
新潟市中央区にある「エステプロ・ラボ 新潟店」は、酵素ドリンクを使ったファスティング指導や食事改善プログラムを行うインナービューティ専門サロン。
ファスティング初心者や、酵素栄養学に基づいた健康管理を目指す方に向けて、管理栄養士や専門カウンセラーが完全個別対応でサポート。
準備期・ファスティング期・復食期までLINEや電話で細やかに対応してくれるため、自宅にいながら安心して取り組むことができます。
AGEs測定やミネラル分析、DNA検査などの体内リスク分析も豊富に揃い、「本気で整えたい」女性のリセット週間にもぴったりのサポート型ファスティングが可能です。
プランの内容
- 料金：会員はカウンセリング無料（非会員は30分 3,300円、60分 5,500円）
- 部屋：宿泊なし（自宅型ファスティングサポート）
- スケジュール（例）：カウンセリング → 酵素ドリンクとサプリメント選定 → ファスティング準備期 → 実施期（LINEまたは電話サポートあり） → 回復期の食事提案
- 内容：酵素ドリンクを用いたファスティング（必要なカロリー・ビタミン・ミネラルを補給）
施設名：エステプロ・ラボ 新潟店
所在地：新潟県新潟市中央区万代1丁目6-1 バスセンタービル2階
最寄駅：JR新潟駅から徒歩約10分
まとめ【新潟】断食道場やファスティングホテル
【新潟】断食道場やファスティングホテルに女性専用はある？温泉付きや1泊2日プランもを紹介しました。
新潟の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【新潟】断食道場やファスティングホテル
【新潟】断食道場＆ファスティングホテル（過去プラン）
【新潟】デトックスできる温泉宿！湯治プラン
【新潟】自宅ファスティングをサポートしてくれるサロン
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