群馬のおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、群馬の体験できるファスティング施設の中から、特に評判の良い断食道場を紹介します。
- 断食道場 群馬
- 断食道場 女性専用
- 断食道場 ひとり
- 群馬 ファスティング
を探している方には、きっと参考になる内容です。
群馬の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【群馬】女性ひとり参加ＯＫ！断食道場・ファスティング施設
- ホテルクアビオ（草津温泉）
- 桐生断食道場（桐生市）
- マクロビオティック和道（富岡市）
【群馬】通いも宿泊もＯＫ！断食道場・ファスティング施設
- 北軽井沢倶楽部（嬬恋村）
*タップすると楽天トラベル・公式サイトにとびます
それでは詳しく紹介します。
【群馬】女性ひとり参加ＯＫ！断食道場・ファスティング施設
群馬の女性ひとり参加ＯＫ！断食道場・ファスティング施設を紹介します。
ホテルクアビオ｜草津温泉×有機人参ジュースで整う、女性ひとりでも安心なやさしい断食宿
群馬・草津町にある「ホテルクアビオ」は、草津の名湯とファスティングが融合した大人専用の本格的デトックスホテル。
ファスティングといっても、水断食ではなく、有機人参ジュースや具なし味噌汁を中心に必要な栄養を補いながら進めるやさしい断食なので、初心者でも安心してチャレンジできる。
「食べない発見」と題されたプランは1泊から最大8泊まで対応し、温泉でのリラックスや草津の自然に包まれた静かな環境の中で、心と体を内側からリセットできるよう設計されています。
全室個室タイプで、女性専用施設ではありませんが、プライベート空間がしっかり確保されているため、ひとりでも安心して過ごせる環境です。
プランの内容
- 名称：食べない発見／ファスティング宿泊プラン（1～8泊）
- 食事内容：有機人参ジュース＋梅干＋具なし味噌汁＋三年番茶／最終日は玄米粥などの回復食／黒糖葛湯・ジンジャーティー・お土産玄米おにぎり付き
- 対応泊数：1泊～8泊（※一人旅1week割引あり）
- 値段：1名利用時 25,350円～／2名利用時 21,500円～（2食付）
- 過ごし方：自由時間＋温泉＋オプションでヨガ・ネイチャーウォーク等（要予約）
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
| 日程 | 内容 |
|---|---|
| 1日目夕 | 人参ジュースセット |
| 2日目 | 朝・昼・夕すべてジュースセット／夜は味噌汁付き |
| 3日目朝 | 人参ジュース＋回復食（玄米粥・味噌汁ほか）→チェックアウト |
施設名：ホテルクアビオ
所在地：群馬県吾妻郡草津町草津226-63
アクセス：JR長野原草津口駅よりバスで約25分＋送迎あり
部屋タイプ：スタンダードルーム（ツイン／ベランダ付）ほか
温泉：草津温泉の源泉かけ流し（大浴場あり）
ファスティングは水断食ではなく、有機ジュースで栄養補給するスタイル
食事制限に不安のある方は事前に相談を
エステやトレーナー付きヨガなどは予約制＆別料金
1週間以上の滞在で割引あり（平日限定）
楽天ポイント貯める・使える
桐生断食道場｜週末に1泊2日～体験できる、群馬・桐生の本格ファスティング道場
群馬県桐生市にある「桐生断食道場」は、自然に囲まれた静かな場所にある、小さな断食＆ヨガの道場。
派手な施設ではないけれど、心と体をゆっくり整えるにはぴったりの環境が整ってる。
宿泊は男女別の和室で、布団を敷いて休むスタイル。
断食といっても、完全に食べないわけじゃなくて、野草酵素や玄米スープ、葛のスープなどをその人の体調に合わせて出してくれるから安心。
はじめに道場長とのカウンセリングがあるので、初心者でも無理なくスタートできます。
週末を使った「3泊4日コース」は、金曜の夜にチェックインして、月曜の朝にそのまま出勤できるスケジュール。
仕事を休まなくても参加できると、ひとり参加の女性にも人気。
プランの内容
- 宿泊期間：1泊2日、2泊3日、3泊4日（週末プラン）
- 料金目安：1泊2日8,000円～／2泊3日16,000円～／3泊4日18,000円～
- 食事：酵素ドリンク、葛スープ、玄米スープ、味噌汁など（個別カウンセリングで調整）
- 特長：ヨガ・散歩・瞑想など体と心を整えるプログラムあり
- 金曜夜〜月曜朝まで滞在OK（日曜夜までの短縮も可）
- 女性ひとりでも安心して参加可能
施設名：桐生断食道場
住所：群馬県桐生市宮本町4丁目6-1
アクセス：JR「桐生駅」または東武「新桐生駅」から送迎あり（要事前連絡）
部屋情報：男女別の和室に相部屋スタイル
断食前3日間は動物性食品・砂糖を控えると効果的
毎朝の体温記録が必要（体温計持参）
洗面用具・ヨガのできる服装・運動靴必須
シャンプーや洗剤類は最小限（環境配慮のため）
マクロビオティック和道｜富岡の自然で整う“食養合宿”｜半断食・無塩食で体質改善
群馬県富岡市にある「マクロビオティック和道」は、食事と生活習慣を見直し、体質改善を目指す“食養合宿”を開催している断食・半断食施設。
全国から集まる参加者とともに、講義・運動・手当て法などを通じて、内側から体と心をととのえることができる。
無理な断食ではなく、野菜中心のやさしい食事やウォーキング、座談会、マクロビオティックの実践講座など、初心者でも安心して取り組める内容です。
プランの内容
- 宿泊形式：和室（共同部屋）／自然に囲まれた合宿施設
- 参加日数：2泊3日〜6泊7日まで選択可能（最終日に合わせて参加）
- 値段：2泊3日 35,200円～／3泊4日 52,800円～
- 食事：半断食・無塩食・断食など、体質に合わせたマクロビオティック食（例：野草酵素・玄米粥・葛スープなど）
- 講義：マクロビオティック・排毒反応・陰陽論・呼吸法・復食指導など
- 運動：ウォーキング・ジョギング・体操・瞑想
- 手当て：生姜湿布・望診・体調チェック
- 交流：座談会・グループ学習・心のワークショップ
施設名：マクロビオティック和道
住所：群馬県富岡市宇田670-3
日程：毎月開催・決まっている
特徴：個々の体質に合わせた断食内容／講義や体操、瞑想つき／幅広い年代が参加
参加日程の制限：日曜（最終日）に合わせての参加
事前に体調を整え、断食前から動物性食品・白砂糖を控える
シーツ・枕カバー・バスタオル・体温計など持参
環境保護のためシャンプーや洗剤類は必要最小限
部屋は基本的に男女別、共同生活スタイルに抵抗がないこと
常用薬がある方、通院中の方は事前に相談が必要
【群馬】通いも宿泊もＯＫ！断食道場・ファスティング施設
群馬の通い・宿泊型のある断食道場・ファスティング施設を紹介します。
北軽井沢倶楽部｜からだの内外を整える“5ステップ断食”で、女性ひとりでも安心のリトリート体験
群馬県・嬬恋村にある「北軽井沢倶楽部」は、体・心・食をトータルに見直す“5ステップメソッド”が特長のファスティング施設。
麹や野菜を使ったやさしい断食で、初心者や女性の一人旅にもぴったりなプログラムがあり。
自然に囲まれた静かな環境で、整体・自力整体・タイ古式マッサージなどの施術メニューも充実。
個室タイプの宿泊施設があり、プライバシーも確保されているため、女性のひとり滞在でも安心して過ごせます。
プランの内容
- 宿泊：倶楽部内コテージまたは近隣ホテル
- プラン期間：1泊～15泊以上まで対応
- 宿泊費目安：1泊6,000円～（別途プログラム料金12,000円/泊）
- 入会金：12,000円（初回のみ）
- 食事：麹ベジソイドリンク、ジュース、薬膳がゆ、菜麺パスタなど
- その他：宿泊コース・通いコースあり
1日のスケジュールの例です。
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 8:00 | ウォーキング（自由参加） |
| 9:00 | 身体測定・ジュース |
| 10:00 | 自力整体（セルフケア） |
| 12:00 | 昼食（特製ドリンク） |
| 13:00 | 自由時間／アートプログラム |
| 14:00 | 温泉入浴 |
| 16:30 | 体組成データ作成など |
| 18:00 | 夕食（特製ドリンク） |
| 夜 | 就寝（7時間以上を推奨） |
施設名：北軽井沢倶楽部
所在地：群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1045
アクセス：軽井沢駅から送迎あり（約30～40分）
通いコースも可能（宿泊なし）
宿泊料金・施術料金は別途必要
10〜4月は暖房費あり（＋1,000円/泊）
まとめ【群馬】断食道場｜ファスティング・女性専用・ひとり参加歓迎の施設
【群馬】断食道場｜ファスティング・女性専用・ひとり参加歓迎の施設を紹介しました。
群馬の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【群馬】女性ひとり参加ＯＫ！断食道場・ファスティング施設
- ホテルクアビオ（草津温泉）
- 桐生断食道場（桐生市）
- マクロビオティック和道（富岡市）
【群馬】通いも宿泊もＯＫ！断食道場・ファスティング施設
- 北軽井沢倶楽部（嬬恋村）
*タップすると楽天トラベル・公式サイトにとびます
