岐阜でおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、岐阜の断食体験できるファスティング施設を紹介します。
- 岐阜 断食道場
- 断食 道場 ひとり 女性専用
- 岐阜 ファスティング
を探している方には、おすすめの内容です。
岐阜の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
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それでは詳しく紹介します。
自宅でできるダイエット方法も人気
以下に、実際に私が体験した人気の2つの方法をまとめています。
▶自宅でファスティングしたい方はこちら
短期で体重を落としたい方向け。
→ グリーンブラザーズ3日＆7日体験
→ resetリセットファスティング3日間体験
→ リムイット48・48時間ファスティング体験
→ コンブチャクレンズ3日間ファスティング体験
▶自宅で置き換えダイエットしたい方はこちら
続けやすくリバウンドしにくい方法。
→ 夜ご飯プロテインだけ1ヶ月 −2.7kg
→ 酵素ドリンクの夕食置き換え1ヶ月 −2.8kg
→ 2食置き換え1ヶ月 −4.3kg
→ 置き換えダイエット腹持ちランキングTOP5
【岐阜】断食道場＆ファスティングホテル
岐阜の断食道場＆ファスティングホテルを紹介します。
癒しroom月｜アロマ×ヨガ×断食で心と身体を整える“ひとり時間”デトックスリトリート
土岐市、自然に囲まれた静かな山あいに佇む「癒しroom月」は、マンツーマンで行うプチ断食（ファスティング）とセルフケア体験が融合した女性に人気の癒しの場。
滞在はゲストハウス「ゆうなぎ」の一室を利用し、野菜スープを取り入れた無理のない断食を行うため、初心者でも安心して取り組める。
アロマづくりやヨガ、カードリーディングなどを通して、内観と向き合う“ひとり旅”にもぴったり。
プランの内容
- 期間：1泊2日〜最大4泊5日まで
- 料金：1泊プチ断食体験は12,000円～
- 内容：手作り野菜スープ＋お茶・ハーブティ／カウンセリング／アロマオイル作成とセルフマッサージ／ヨガレッスン
- 追加レッスン（2泊以上）：ハンドマッサージ／カードリーディング／アートセラピーなどから選択
- 参加対象：女性／ひとり参加歓迎／初心者OK
施設名：癒しroom月
所在地：岐阜県土岐市泉町定林寺841-3
アクセス：JR中央線「土岐市駅」より車で約8分／中央道「土岐IC」より車で1分
関連記事（自宅でできる人気ダイエットまとめ）
▶ファスティング（短期集中）
→ グリーンブラザーズ体験
→ resetリセット体験
→ リムイット48体験
→ コンブチャクレンズ体験
▶置き換えダイエット（続けやすい）
→ 夜ご飯プロテインのみ1ヶ月
→ 酵素ドリンクの夕食置き換え
→ 2食置き換え1ヶ月 −4.3kg
→ 置き換えダイエット腹持ちランキングTOP5
【岐阜から行ける】断食道場＆ファスティングホテル
岐阜から行ける断食道場＆ファスティングホテルを紹介します。
アイウェルネス伊豆高原【静岡】医師監修＆温熱ケア付き、女性ひとりや初心者歓迎のファスティング宿
静岡県伊豆高原の自然に囲まれた「アイウェルネス伊豆高原」は、医師監修のもとで安心してファスティングができる滞在型施設。
2泊から6泊まで選べる柔軟なプランで、酵母ジュース中心の本格的なファスティングと、食事つきのプチファスティングが選択できる。
ヨガや森林浴など、毎日変わる日替わりアクティビティにも無料で参加でき、心も体もリフレッシュしたい方にぴったり。
日替わりでヨガやピラティス、自然散策やパワースポット巡りなど、多彩なリフレッシュプログラムに無料で参加も。
毎日の心身ケアが楽しみながら行えるのも人気。
プランの内容
- 期間：2泊3日〜6泊7日
- 料金（1名）：洋室シングル14,850円〜／和洋室シングル15,950円〜
- コース：ファスティングコース（前半断食、後半回復食）／プチファスティングコース（全日回復食）
- 内容：酵母ジュースやお茶・水／回復食／ご褒美食（最終日の朝に提供）
- 特典：リフレッシュケア（45分×2泊に1回）／全身マッサージ／日替わりアクティビティ参加無料
施設名：アイウェルネス伊豆高原
住所：静岡県伊東市八幡野1737
アクセス：伊豆高原駅から車で約7分／無料送迎あり（要予約）
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湯谷温泉 はづ木【愛知】薬膳スムージーでお手軽1泊ファスティング、満月・新月特典も
愛知県新城市にある「湯谷温泉 はづ木」は、源泉かけ流しの温泉と薬膳スムージーを組み合わせた1泊2日の断食体験ができる温泉宿。
医療機関の監修によるプランで、スムージーやスープを2〜3時間おきに摂取しながら心身を整えるお手軽ファスティングができる。
満月・新月の日は特別特典付き。
プランの内容
- 期間：1泊2日（平日限定）
- 料金：24,200円～
- 食事：薬膳スムージー＆スープ（5回）
- 温泉：源泉かけ流し温泉入浴付き
- 特典：ミネラルウォーター＆羅漢果茶 飲み放題／満月・新月の日に宿泊の方にはスペシャル特典あり（内容は当日のお楽しみ）
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 1日目14:00〜 | チェックイン、体重・血圧測定 |
| 1日目15:00 | ①スムージー（グリーンファイバー） |
| 1日目18:00 | ②スープ（里芋のポタージュ） |
| 1日目21:00 | ③スムージー（パープルスムージー） |
| 2日目8:00 | ④スムージー（ビタミンチャージ） |
| 2日目10:00 | ⑤スムージー（デトックススムージー）、チェックアウト |
施設名：湯谷温泉 はづ木
住所：愛知県新城市豊岡滝上45-1
アクセス：JR飯田線「湯谷温泉駅」より徒歩約5分／新東名・新城ICより車で約20分
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まとめ【岐阜】断食道場まとめ
【岐阜】断食道場まとめ｜洞戸エリアでファスティング体験！女性専用・ひとり参加OKの宿泊ホテルを紹介します。
岐阜の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
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関連記事（自宅でできる人気ダイエットまとめ）
▶ファスティング（短期集中）
→ グリーンブラザーズ体験
→ resetリセット体験
→ リムイット48体験
→ コンブチャクレンズ体験
▶置き換えダイエット（続けやすい）
→ 夜ご飯プロテインのみ1ヶ月
→ 酵素ドリンクの夕食置き換え
→ 2食置き換え1ヶ月 −4.3kg
→ 置き換えダイエット腹持ちランキングTOP5
