北海道のおすすめの断食道場を探しても、情報が散らばっていて比較しにくいですよね。
そこで今回は、北海道の体験できるファスティング施設を紹介します。
- 北海道 札幌 断食寺
- 北海道 デトックス
- 断食 道場 ひとり
- ファスティングホテル
- ファスティング合宿
を探している方には、参考になる内容です。
北海道の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【北海道】断食道場・ファスティング施設
【北海道】デトックスプランのあるホテル
*タップすると楽天トラベル・公式サイトにとびます
それでは詳しく紹介します。
【北海道】断食道場・ファスティング施設はひとり参加ＯＫ
北海道の断食道場・ファスティング施設を紹介します。
洞爺健康館｜玄米酵素×温泉×ヨガで心身を整える2泊3日の断食リトリート
北海道三大パワースポット「洞爺湖」の湖畔に佇む「洞爺健康館」は、絶景と温泉に癒されながら、玄米酵素を用いたファスティングが体験できるリトリート施設。
2泊3日の「玄米ファスティング＆リトリート」では、野菜ジュース・豆乳・玄米酵素を取り入れた24時間＋16時間ファスティングを実施。無理なく心と体をリセットしたい方にぴったりの内容です。
湖畔ヨガやウォーキング、美肌の温泉、東洋医学に基づくセルフケアなど、五感で癒しを感じるプログラムが充実。初心者や運動が苦手な方でも安心して参加できます。
プランの内容
- 期間：2025年7月11日（金）14:00集合 ～ 7月13日（日）13:00解散（2泊3日）
- 費用：63,000円（税込）／全プログラム参加自由
- 定員：12名（相部屋制・2～3名1室）
- ファスティング内容：24時間断食（初日夕食後〜2日目夕食まで）／16時間断食（2日目夕食後〜3日目ランチまで）
- ファスティング中は玄米酵素・野菜ジュース・豆乳・梅醤番茶を摂取
- 補食・自然食：北海道産「かなう玄米」を使用した自然食料理を提供
1日のスケジュールの例（2日目）です。
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 07:30 | 朝ヨガ |
| 08:00 | ファスティング代替食（玄米酵素＋野菜ジュース） |
| 09:00〜13:00 | 姿勢改善・筋膜リリース・腸もみなど各種プログラム |
| 12:00 | ファスティング代替食（玄米酵素＋豆乳） |
| 18:00 | 回復食（玄米自然食メニュー） |
| 19:00 | 温泉入浴・マインドフルネスプログラム |
| 22:00 | 就寝 |
野菜ジュース×玄米酵素で空腹感の少ない断食体験
ヨガ・温泉・セルフケア・姿勢改善の充実プログラム
専門家による安心の健康指導（断食指導歴50年の鍼灸師、元プロトライアスリートなど）
絶景の洞爺湖＆源泉かけ流し温泉でリラックス
自然食や発酵の知識も深まる内容
施設名：洞爺健康館
所在地：北海道虻田郡洞爺湖町清水
アクセス：JR洞爺駅より車で約15分／新千歳空港から車で約2時間
宿泊形式：2〜3名の相部屋（主催者指定）
温泉：源泉かけ流し天然温泉／露天風呂あり
食事：玄米自然食・ファスティング代替食（ジュース、玄米酵素等）
クールビューティ函館｜エステプロラボ正規導入のファスティングジムで“食べながら整える”美習慣
北海道・函館市にある「クールビューティ」は、インナービューティ専門ブランド〈Esthe Pro Labo〉正規取扱のファスティングジム。
通い型の施設ですが、初心者でも無理なく始められる“食べながら整える”ファスティングプログラムを提供している。
ジュースだけで断食するのではなく、酵素ドリンクやファスティングミールを取り入れた“食べながら整える”スタイルで、体にも心にも優しいプログラム。
代謝アップ・むくみ改善・腸活・集中力UPなど、美と健康を同時に叶えたい方にぴったりです。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドのカウンセリングで、3日〜1週間の短期集中ファスティングが無理なく実践できます。
プランの内容
- 期間：3日〜1週間（個別プログラム）
- 費用：10,800円（税込）〜（別途 入会金：4,400円 ※当日入会時）
- 形式：通い型／個別カウンセリング付き
- 内容：Esthe Pro Labo酵素ドリンク・ファスティングミール使用／ファスティング前後の食事指導＆カウンセリング／デトックスや腸活を意識したプログラム設計／トレーニング指導（希望者）
1日のスケジュールの例です。参考にどうぞ！
| 日数 | 内容例（目安） |
|---|---|
| 1日目 | カウンセリング／ファスティング計画設計／準備食 |
| 2日目 | 酵素ドリンク・ミールでファスティング開始 |
| 3～6日目 | 継続ファスティング＋個別運動／腸活サポート |
| 7日目 | 回復食・結果カウンセリング／今後のアドバイス |
酵素ドリンク×自然食で空腹感の少ない設計
専門カウンセラーによるオーダーメイドプラン
通い型だから生活に取り入れやすい
インナービューティブランド「エステプロラボ」正規導入
ダイエット・腸活・むくみ解消・肌の調子UPなど複合的な効果
施設名：Cool Beauty 函館（クールビューティ）
所在地：北海道函館市川原町8−6
アクセス：市電「柏木町」駅より徒歩約5分
宿泊：なし（通い型）
温泉：なし
使用製品：Esthe Pro Labo（酵素ドリンク・ファスティングミール）
対応：女性・男性どちらも可／初心者歓迎／運動が苦手な方にも対応
「クールビューティ函館」は宿泊施設ではないため、遠方からお越しの方は近隣のホテルをご利用ください。
- 住所：北海道函館市大手町22-1-1
- アクセス：JR函館駅から徒歩約4分
- 特徴：函館朝市に近接し、半露天風呂付きの客室やミニキッチン、洗濯乾燥機を備えた客室があります。
- クールビューティ函館からの距離：約2.5km（徒歩約30分、車で約10分）
- 住所：北海道函館市大森町25-3
- アクセス：JR函館駅中央口より徒歩約13分
- 特徴：天然温泉「はこだて大森の湯」を併設しており、露天風呂やサウナを楽しむことができます。
- クールビューティ函館からの距離：約2.2km（徒歩約27分、車で約8分）
北海寺｜札幌の街なかで発酵×仏教×ヨガのプチ断食リトリート【今後の開催に注目】
北海道札幌市・中央区にある日蓮宗の寺院「北海寺」では、2023年8月に、ムスビの会主催による発酵ドリンクや講義、ヨガを取り入れた2日間の「札幌発酵プチ断食リトリート」が開催。
“月のリズム”に合わせて行う断食と、仏教の智慧、発酵甘酒、手当て法、伝統的ヨガなどを組み合わせた充実のプログラム。
宿泊は寺院内の大部屋に滞在し、心身を整える静かな時間を過ごします。
プランの内容
- 期間：2023年8月26日（土）〜8月27日（日）
- 費用：30,000円（税込）
- ※ペア割・早割：28,000円（税込）／日帰り参加：15,000円（初日のみ）
- 定員：20名（先着順）
- 宿泊形式：男女別の大部屋（寺院内）
- 会場：北海寺（北海道札幌市中央区南3条東4-1）
- 地下鉄東西線「バスセンター前駅」より徒歩約5分
今後も開催される可能性があるため、最新情報は公式サイト「ムスビの会」を確認してください。
【北海道】デトックスプランのあるホテル
北海道のデトックスプランのあるホテルを紹介します。
豊富温泉 川島旅館｜野菜たっぷり×ミネラル温泉でゆるやかに整う2泊3日のデトックス旅
北海道・稚内にほど近い豊富町にある「川島旅館」は、湯治場としても名高い“豊富温泉”を源泉かけ流しで楽しめる温泉宿。
2泊3日限定の「デトックスプラン」では、野菜を中心とした消化にやさしいスープとサラダの食事に加え、漢方茶や人参ジュース、梅干し、ハーブ麦茶など、体を内側から整えるためのアイテムが豊富に用意されてる。
「何もしない」贅沢な時間の中で、心と体をゆるやかにデトックスできる温泉滞在です。
プランの内容
- 期間：2022年12月1日〜2025年12月31日
- 宿泊数：2泊3日限定（延泊不可）
- 対象年齢：中学生以上（お子様不可）
- 食事内容：夕食・朝食付（野菜中心／ボリューム控えめ）
- 特典：漢方茶＆梅干しのウェルカムサービス／ハーブ入り麦茶3本付き（滞在中）
- 料金：15,730円／人～
1日のスケジュールの例です。
野菜中心の食事と温泉で“ゆるく整う”2泊3日
特典：漢方茶・梅干し・人参ジュース・ハーブ麦茶付き
館内は天然素材を使用したナチュラルな空間設計
貸切露天風呂付き客室あり（予約制）
豊富温泉の源泉かけ流しで肌ケア＆リラックス
施設名：豊富温泉 川島旅館
所在地：北海道天塩郡豊富町温泉
アクセス：稚内空港から車で約30分／JR豊富駅よりバスで約10分
プラン：2泊3日デトックスプラン（野菜中心の2食付）
客室：シングル〜露天風呂付和洋室まで全6タイプ
温泉：豊富温泉100％源泉かけ流し（湯治にも人気）
楽天ポイント貯める・使える
厨 翠山｜定山渓で“ととのう”温泉サウナ×デトックスドリンク体験
北海道・札幌市南区の定山渓温泉に佇むラグジュアリー宿「厨 翠山（くりや すいざん）」では、宿泊者限定で楽しめる「貸切サウナ付プラン」を提供中。
B1Fに新設されたフィンランド式サウナは、セルフロウリュ可・水風呂完備・デトックスドリンク付きで、プライベートな“ととのう時間”を満喫できる。
宿泊は全室70平米以上の広々とした客室で、専用露天風呂や檜風呂付きのスイートルームも選択可能。
旬の道産食材を使用した和の創作料理やラウンジサービスも人気。
プランの内容
- プラン名：貸切サウナ付プラン（デトックスドリンク付き）
- 特典：貸切サウナ1時間30分（HARVIA社製セルフロウリュ対応）／サウナ内でのデトックスドリンク付き
- 予約方法：チェックイン時にQRコードからサウナ時間予約（先着順）
- 料金：31,632円〜／人
フィンランド式セルフロウリュ付きプライベートサウナ完備
デトックスドリンク付きで内側から整える
客室専用風呂付き・全室広々70㎡以上
大浴場＆離れの湯屋「森乃湯」も利用可能
食事・ラウンジ・おもてなしが充実した定山渓ステイ
施設名：厨 翠山（くりや すいざん）
所在地：北海道札幌市南区定山渓温泉西3-4
アクセス：札幌市中心部から車で約60分／送迎バスあり（予約制）
プラン例：貸切サウナ付宿泊プラン（デトックスドリンク付き）
客室：36㎡〜122㎡／檜風呂・露天風呂・サウナ付き客室あり
食事：夕・朝食付き（道産食材の創作和食）
楽天ポイント貯める・使える
湯元 啄木亭｜湯の川温泉で体験する“韓美よもぎ蒸し”×絶景温泉のデトックスステイ
北海道・函館市にある老舗旅館「湯元 啄木亭」では、北海道初導入の【韓美（ハンビ）よもぎ蒸し】が体験できるエステ付き宿泊プランを提供。
12種類の漢方ハーブから体調に合わせて選べるよもぎ蒸しは、塩泉の貸切風呂で行われ、ペアでリラックスしながら内側からしっかりデトックス。
施術後は最上階の大浴殿とオーシャンビュー露天風呂でととのう、癒しの温泉時間が待っています。
プランの内容
- プラン名：エステお試し価格【韓美よもぎ蒸し】ペア限定プラン
- 施術内容：よもぎ蒸し60分（カウンセリング含め90分）／2名同時施術（貸切風呂「大正の湯」内）
- 受付時間：15:00〜20:30（事前予約制・宿泊3日前までに連絡推奨）
- 注意：男女ペア限定（男性のみ不可）／1日2組限定
- 料金：25,300円〜／人
漢方の専門家監修、12種ハーブから選べる「韓美よもぎ蒸し」
貸切風呂「大正の湯」でペア施術／塩泉×発汗でデトックス効果UP
最上階から津軽海峡を一望する展望大浴場＆空中露天風呂あり
バイキング形式の夕朝食付き
男女ペア限定、1日2組限定のプレミアム体験
施設名：湯元 啄木亭（たくぼくてい）
所在地：北海道函館市湯川町1-18-15
アクセス：函館空港から車で約10分／市電「湯の川温泉」から徒歩約3分
プラン：韓美よもぎ蒸し付き ペアプラン
施術：貸切風呂でよもぎ蒸し60分（予約制）
温泉：展望大浴殿「雲海」、空中露天風呂「いさりび」完備
楽天ポイント貯める・使える
ザ レイクビュー TOYA 乃の風リゾート｜洞爺湖を望む絶景リゾートで“岩盤浴デトックス”体験
北海道・洞爺湖温泉に佇む「ザ レイクビュー TOYA 乃の風リゾート」は、美しい湖畔の景色と共に心と体を整える“温活ステイ”が叶うリゾートホテル。
本プランでは、3名まで同時利用できる「貸切個室岩盤浴（50分）」がセットになっており、ミネラルウォーター・入浴着・タオル付き。
冷えやむくみに悩む方におすすめのデトックス＆リラックス時間が楽しめる。
滞在中は、最上階の大浴場や湖を一望できる露天風呂で湯浴みし、地元食材を活かしたブッフェで体の内側からもリセット。
カップルや友人グループにも人気のプランです。
プランの内容
- 内容：貸切岩盤浴1回（50分）付き
- ミネラルウォーター／入浴着／タオル2枚付き
- 利用条件：小学生以下は利用不可／3名定員（4名以上は2回に分けて利用）／16:00〜21:00の間で希望時間を事前予約
- 食事：夕・朝食ともにブッフェレストラン「Le Vent（ル・ヴォン）」
貸切岩盤浴で自分だけの温活タイム（50分）
洞爺湖を一望する展望大浴場＆空中露天風呂
ミネラルウォーター・入浴着・タオル付で手ぶらOK
地元の旬素材を使った充実ブッフェ（朝夕）
全館禁煙／チェックアウトはゆっくり11:00
施設名：ザ レイクビュー TOYA 乃の風リゾート
所在地：北海道虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉29-1
アクセス：JR洞爺駅から車で約15分／新千歳空港から車で約2時間
プラン：貸切岩盤浴付きプラン（50分／事前予約制）
温泉：展望大浴場「雲海」・空中露天風呂あり
食事：夕朝食ともにブッフェレストラン「ル・ヴォン」にて
楽天ポイント貯める・使える
まとめ【北海道】断食道場＆ファスティングホテル
【北海道】断食道場＆ファスティングホテルまとめ｜温泉・デトックス・ひとり合宿OKを紹介しました。
北海道の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
【北海道】断食道場・ファスティング施設
【北海道】デトックスプランのあるホテル
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