迷う、試す、変わる。ダイエット×体験。

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森沢せい

森沢せい
ファスティング体験ライター／「オトナの断食図鑑」運営者
“体と心をととのえる旅”をテーマに、全国のファスティングホテルをめぐっています。
自宅では、ジュースやスムージーを使ったファスティングを継続中。
体重は60kg→現在52kg前後をキープ中です。
かつては「ファスティング難民」だった私が、実際に試してよかった商品や宿を紹介。
食べることも、整えることも、大切に。そんな思いで日々更新中。

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