広島に断食道場やファスティング施設はあるの？と思っても情報が散在しているので、分かりにくいですよね。
そこで、広島県内とその周辺で断食やファスティングを体験できる場所をまとめました。
実は広島には、本格的な断食道場と呼べる施設は1つだけ。
神石高原町にある「光信寺 修練道場」で、定期的に断食が開催されています。
ここでは、広島県内の本格断食道場、過去のファスティングプラン、そして今利用できる近隣のおすすめ施設を紹介します。
広島や周辺の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
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それでは詳しく紹介します。
【広島】断食道場・ファスティング施設
広島の断食道場を紹介します。
光信寺 修練道場｜座禅×写経×温泉で心身リセットする週末断食会
広島県・神石高原町の「光信寺 修練道場」では、1994年から続く野口法蔵先生提唱の「座禅断食」を通して、心身の浄化と本来の味覚の回復を目指す2泊3日の断食合宿を開催。
金曜夜集合・日曜午後解散のスケジュールで、お勤めの方でも無理なく参加できる。
水のみで生活しながら、1回20分の座禅を10〜15回、さらに写経・健康体操・散歩などを取り入れたプログラムで、空腹感を感じにくい断食が実践できるんです。
断食明けには、大根を炊いたスープと梅干しペーストで腸内を徹底クレンジング。
帰宅前には、近隣温泉「ゆっくら」での入浴付きで心身ともにスッキリ。
プランの内容
- 期間：2泊3日（2025年4月〜10月の指定日開催）※8月休み
- 費用：16,000円（税込）*初めての方は別途手数料2,000円が必要
- 会場：光信寺 修練道場
- 断食：期間中は水のみで断食を実施
- 補食：断食明け（大根を炊いたスープ/梅干しペースト/野菜中心の食事）
1日のスケジュールの例です。
| 日程 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 金曜日 | 19:00 | 集合／オリエンテーション・座禅開始 |
| 土曜日〜日曜日 | 終日 | 座禅・写経・健康体操・散歩・休養 |
| 日曜日 | 15:00 | 解散 |
施設名：光信寺 修練道場
所在地：広島県神石郡神石高原町光信5500
金曜19時集合・日曜15時解散
途中参加・途中離脱不可
初参加者は事前説明あり
体調不良・持病のある方は事前相談を
宿泊は共同部屋になる可能性あり
光信寺の湯「ゆっくら」入浴可能
【広島】断食道場やファスティング施設｜過去やってたが今はしていない
広島の断食道場・ファスティング施設を紹介します。
現在は休止されていますが、再開される可能性もあるので、時々サイトをチェックしてみてくださいね。
グランドプリンスホテル広島｜医師・管理栄養士監修のファスティング体験（※過去プラン）
広島湾を望むリゾートホテル「グランドプリンスホテル広島」では、過去に、医師と管理栄養士監修の2泊3日ファスティングプランを実施。
断食プランでは、クラブフロア宿泊とルームサービスによる専用食（計5回）付き。
炭酸水やハーブティー、みかんジュースやスムージーなど、体にやさしいドリンクを通じて無理なくファスティングが体験できる構成となっていました。
断食明けには、オートミールのリゾットで内臓にやさしい回復食を提供。
ラウンジ特典・温泉「瀬戸の湯」・フィットネス・レイトチェックアウトなど、断食期間も快適に過ごせるように配慮されていたのも魅力でした。
プランの内容（過去）
- 期間：2泊3日
- 客室：クラブフロア（18・19階）プレミアデラックスツイン
- 食事：アーモンドミルクの紅茶／大長みかんジュース／豆乳スムージー／野菜スープ／オートミールリゾット（回復食）
- 特典：クラブラウンジ利用／温泉「瀬戸の湯」／フィットネス／ミネラルウォーター
こちらのプランは終了していますが、今後再開される可能性もあるかも。
グランドプリンスホテル広島のファスティングプランに興味がある方は、公式サイトや予約サイトで最新情報をチェックしてみてくださいね。
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ベッセルイン広島駅前｜梅醤番茶と酵素ドリンクで気軽にファスティング（※過去プラン）
広島駅から徒歩すぐの「ベッセルイン広島駅前」では、過去に、心と身体を整えるファスティングプランを提供。
断食の指導・監修は、全国のホテルでも採用されている「エリカ健康道場」。
無添加の国産酵素ドリンク「優光泉」を取り入れながら、ホテル滞在中に無理なくファスティングができるプランでした。
梅醤番茶や回復食もセットになっており、初心者でも取り組みやすい内容が好評。
また、オンラインヨガやお散歩マップ、映画VOD見放題など、空腹をまぎらわせながら楽しめる工夫が多く用意されていました。
プランの内容
1泊2日プラン
- 酵素ドリンク「優光泉」2本付き
- チェックイン後にホテルスタッフの説明あり
- 価格：5,300円〜（店舗によって異なる）
2泊3日プラン
- 酵素ドリンク8本＋梅醤番茶5包＋回復食セット（おかゆ・玄米・味噌汁）
- 回復食は3日目朝に提供（例：おかゆ＋味噌汁）
- 価格：13,000円〜（店舗により異なる）
こちらのファスティングプランは販売終了しています。
ただし、再開や新プランの可能性もあるので、気になる方はベッセルホテルズをチェックしてみてくださいね。
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広島から行ける！近隣県のおすすめ断食・ファスティング施設【鳥取】
広島から行ける鳥取県の断食をサポートしているホテルを紹介します。
鹿野町 国民宿舎 山紫苑｜24時間入浴OK！温泉とクラフトコーラで気軽にプチ断食
鳥取県鳥取市・鹿野温泉にある「国民宿舎 山紫苑」は、源泉かけ流しの美肌の湯に癒されながら、気軽な1泊からチャレンジできる断食体験プランがある。
このファスティングプランは、体を中から整える「消化器リセット」を目指すシンプルな構成。
断食中は、補給用の水1L×2本と、地元名物のクラフトコーラ「因幡コーラ」から1本をウェルカムドリンクとして提供。
断食中でも鳥取観光やワーケーションが楽しめる環境が整っていて、24時間入浴可能な温泉や展望浴場、庭園露天風呂など、リフレッシュにぴったりの設備が充実しています。
プランの内容
- プラン：ファスティング温泉体験プラン
- 費用：1泊 9,000円〜
- 食事：朝・夕ともに提供なし（完全断食）
- 特典：因幡クラフトコーラ（4種から1本選択）/ミネラルウォーター1L×2本
- 部屋タイプ：和室（8〜10畳／トイレ付）
- ワーケーション環境：Wi-Fi／作業スペース完備
1日のスケジュールの例です。
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 14:00 | チェックイン・説明 |
| 15:00 | 因幡クラフトコーラでリラックス |
| 16:00 | 温泉入浴・お散歩 |
| 18:00 | 自室で休憩・読書・VOD鑑賞 |
| 22:00 | 就寝（しっかり休息） |
| 翌朝 | 入浴・軽く体を動かす |
| 11:00 | チェックアウト |
断食中は水（1L×2本）をこまめに補給！
食欲が高まる時間帯は温泉やVODで気をまぎらすのが効果的ですよ。
施設名：鹿野町 国民宿舎 山紫苑
所在地：鳥取県鳥取市鹿野町今市972-1
アクセス：JR浜村駅より無料送迎あり（要事前予約）
食事は一切つきません（完全断食プラン）
自己判断での断食となるため、体調管理に注意を
コーラは糖分があるため、実質“ゆる断食”
過剰な活動（激しい運動など）は避けるのがベター
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まとめ｜広島では希少、でも選択肢はある
【広島】断食道場・ファスティング施設はある？光信寺のみ＆近隣県のおすすめファスティング施設を紹介しました。
広島や周辺の断食道場やファスティングができる施設はこちら。
断食道場やファスティング施設
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